[回答] 针对腰椎间盘突出的治疗，锻炼是非常重要的一环，功能锻炼对于预防腰椎间盘突出的发生以及缓解腰椎间盘突出所表现出的一系列的症状都是非常有帮助的，针对腰间盘突出的锻炼，大体上分为以下几个阶段。 第一个阶段是在治疗结束的初期，也就是说在症状完全缓解之后，依照医生的指导下做一些力所能及的，床上的功能锻炼，比如三点支撑，五点支撑，小燕等等相关的动作。在网上可以搜索到详细的教程或者视频，在患者出院之前医生也会对患者进行详细的指导。 第二个阶段是在患者症状已经缓解了一段时间之后，这个时候患者就可以做一些幅度相对更大的锻炼，锻炼要力所能及，同时做好充分的保护，还是要佩戴好腰围。推荐的方式，平路慢走或者是在一些平坦的道路上，有家属陪同的情况下可以做倒走。除此以外，一些幅度更加大的活动，像瑜伽，五禽戏，八段锦等等都有不错的锻炼效果。

[回答] 腰椎间盘突出是比较常见的一种疾病，主要是由于腰椎间盘各部分产生了不同程度的退行性改变，压迫神经根，从而在临床上产生了一系列症状，最常见的症状为腰背痛和坐骨神经痛。如果没有得到及时的治疗，持久的疼痛会影响患者的生活、工作和学习，严重时会产生瘫痪和大小便失禁等严重的并发症，通过及时的治疗可以缓解症状或者治愈。针对腰椎间盘突出的相关问题，下面就由惠州市中心人民医院副主任医师姚仕奋为我们详细介绍一下。

[回答] 腰椎间盘突出患者，不是说不能够运动，而是建议多进行一些适当的运动，这样就能够起到缓解的辅助治疗的效果

[回答] 说起腰椎间盘突出疾病，可能很多中老年朋友对此并不陌生，尤其是经常从事体力劳动的人们，患上腰椎间盘突出

[回答] 针对腰间盘突显这一病症，很多人的印像还滞留在中老年人人群的常见病之一。觉得仅有到了年龄才可能出現这类

[回答] 腰椎间盘突出是我们生活中常见的一种疾病，危及不了我们的生命，但是不及时治疗也是很严重的，腰椎间盘是在

[回答] 随着现代社会的快速的发展，人们追求高质量生活的同时，也开始寻求更加健康的养生方式，而且养生方式种类

[回答] 当今社会需要人们久坐的工作是越来越多，特别是年轻人开车要坐，工作对着电脑一坐就是一天，腰椎和颈椎都会

[回答] 说到腰椎间盘突出，大家可能都听说过，这是一种比较常见的疾病，大家可能有发现，这种病常常发生在老年人身

[回答] 现在腰椎间盘突出症是很常见的疾病了，有越来越多的人被这样的就困扰着，而且腰椎间盘突出症不能够去根，一