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小米龙眼粥的功效与作用
2020年07月02日
无论是佐料丰盛,还是食材清淡,无疑都代表着人们对精致生活的一种需要。然而现如今人们有对饮食有了新的要求,那就是养生。而偏方则同时具备了这几方面的特点,自然而然的受到人们的欢迎。下面就来为大家介绍一种:小米龙眼粥。
小米龙眼粥
【来源】民间方
【原料】龙眼肉30克小米50~100克红糖适量
【制法】将小米与龙眼肉同煮成粥。待粥熟,调入红糖。
【用法】空腹食,每日2次。
【功效】补血养心,安神益智。适用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸等症。
以上就是关于小米龙眼粥的做法介绍,如果你喜欢,就不妨试着做一下这道小米龙眼粥,美味又营养。
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