每个人都想拥有健康的身体，都希望可以更好的享受人生，但是现在却有很多人的身体都是处于亚健康状态的，这个时候就得注重养生了，而偏方养生就有很多可取之处，比如鸭粥就很不错。
鸭粥
【来源】《肘后备急方》
【原料】青头雄鸭一只粳米适量葱白3茎
【制法】青鸭肉切细煮至极烂，再加米、葱白煮粥；或用鸭汤煮粥。
【用法】每日2次，空腹温热食。5～7天为一疗程。
【功效】补益脾胃、利水消肿，滋阴血。适用于一切水肿病人。
【宜忌】阴虚脾弱大便泄泻病人不宜选用。
鸭粥对于一些常见的慢性疾病治愈还是有一定功效的，其实凡事只要坚持了就一定会有成效，养生亦是如此。
鸭粥
【来源】《肘后备急方》
【原料】青头雄鸭一只粳米适量葱白3茎
【制法】青鸭肉切细煮至极烂，再加米、葱白煮粥；或用鸭汤煮粥。
【用法】每日2次，空腹温热食。5～7天为一疗程。
【功效】补益脾胃、利水消肿，滋阴血。适用于一切水肿病人。
【宜忌】阴虚脾弱大便泄泻病人不宜选用。
鸭粥对于一些常见的慢性疾病治愈还是有一定功效的，其实凡事只要坚持了就一定会有成效，养生亦是如此。