好多人希望自己身体永远健康,人与人的体质什么的也是有差距的,那么我们应该怎么做呢?那就是用中医来调理,偏方就是其中一种非常不错的选择,今天我们就一起来认识一种:莴苣子粥。
莴苣子粥
【来源】《本草纲目》
【原料】莴苣子10~15克生甘草3~5糯米或粳米100克
【制法】先将莴苣子捣碎,与甘草同煎取汁,去渣,入米煮成稀粥。
【用法】每天食3次,3~5天为一疗程。
【功效】补脾胃,通乳汁。适用于妇女产后体虚乳少或乳汁不通。
现在大家知道莴苣子粥要怎么吃了吧?其实对于养生来说,每个季节都有不同的食材可以恰到好处的被人体吸收利用,然后通过偏方的方式更好的为人体提供有益的营养。莴苣子粥简单易行,在闲暇之余,可以尝试着做一下,但注意,调料都不要加的太多,因为对身体不好。
莴苣子粥
【来源】《本草纲目》
【原料】莴苣子10~15克生甘草3~5糯米或粳米100克
【制法】先将莴苣子捣碎,与甘草同煎取汁,去渣,入米煮成稀粥。
【用法】每天食3次,3~5天为一疗程。
【功效】补脾胃,通乳汁。适用于妇女产后体虚乳少或乳汁不通。
现在大家知道莴苣子粥要怎么吃了吧?其实对于养生来说,每个季节都有不同的食材可以恰到好处的被人体吸收利用,然后通过偏方的方式更好的为人体提供有益的营养。莴苣子粥简单易行,在闲暇之余,可以尝试着做一下,但注意,调料都不要加的太多,因为对身体不好。