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酸枣仁粥的功效与作用
2020年07月02日
焦虑烦躁等等的负面情绪严重影响着我们的心情,也给健康带来了不小威胁。这个时候不少人会选择食用一些民间流传的小偏方,那么我们该如何选择呢?今天就给大家介绍一下酸枣仁粥的功效作用,希望对大家有所帮助。
酸枣仁粥
【来源】《饮膳正要》
【原料】酸枣仁末15克粳米100克
【制法】先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
通过上文对酸枣仁粥的介绍我们可以看出,还是有很多偏方的制作挺简单的,不需要什么高深的学问和技巧,只要你用心,普通的原料也能做得很别致很美味。
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