亚健康状态已经成为困扰现代人的一个难题,要想在白天工作节奏比较繁忙的时间了保持好的状态,休息好是必须的,那么该怎么办呢?其实生活中的一些小偏方就可以帮助我们解决这个问题。今天就来给大家介绍一种:芡實茯苓粥。
芡實茯苓粥
【來源】《摘元方》
【原料】芡實15克茯苓10克大米適量
【制法】將芡實、茯苓搗碎,加水適量,煎至軟爛時再加入淘淨的大米,繼續煮爛成粥。
【用法】1日分頓食用,連吃數日。
【功效】補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。
通过上文对芡實茯苓粥的介绍我们可以看出,还是有很多偏方的制作挺简单的,不需要什么高深的学问和技巧,只要你用心,普通的原料也能做得很别致很美味。
芡實茯苓粥
【來源】《摘元方》
【原料】芡實15克茯苓10克大米適量
【制法】將芡實、茯苓搗碎,加水適量,煎至軟爛時再加入淘淨的大米,繼續煮爛成粥。
【用法】1日分頓食用,連吃數日。
【功效】補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。
通过上文对芡實茯苓粥的介绍我们可以看出,还是有很多偏方的制作挺简单的,不需要什么高深的学问和技巧,只要你用心,普通的原料也能做得很别致很美味。