每个人都想拥有健康的身体,都希望可以更好的享受人生,但是现在却有很多人的身体都是处于亚健康状态的,这个时候就得注重养生了,而偏方养生就有很多可取之处,比如枸杞叶粥就很不错。
枸杞叶粥
【来源】《传信方》
【原料】鲜枸杞100克糯米50克白糖适量
【制法】取鲜枸杞叶洗净加水300克,煮至200克时去叶,入糯米、白糖,再加水300克煮成稀粥。
【用法】早晚餐温热食。因效力较弱,需长期服用,方可奏效
【功效】补虚益精,清热明目。适用于糖尿病以及虚劳发热、头晕目赤、夜盲症。
上文所说的这些关于枸杞叶粥的做法和功效等大家已经了解到了吗?其实这些介绍的养生材料都不难买,而且既好吃又养生,所以说如果喜欢养生,不妨试一下,毕竟即安全又有效,是养生的不二之选。
枸杞叶粥
【来源】《传信方》
【原料】鲜枸杞100克糯米50克白糖适量
【制法】取鲜枸杞叶洗净加水300克,煮至200克时去叶,入糯米、白糖,再加水300克煮成稀粥。
【用法】早晚餐温热食。因效力较弱,需长期服用,方可奏效
【功效】补虚益精,清热明目。适用于糖尿病以及虚劳发热、头晕目赤、夜盲症。
上文所说的这些关于枸杞叶粥的做法和功效等大家已经了解到了吗?其实这些介绍的养生材料都不难买,而且既好吃又养生,所以说如果喜欢养生,不妨试一下,毕竟即安全又有效,是养生的不二之选。