很多人都通过喝粥来达到养生的目的,那么究竟有哪些粥适合我们呢?又有些什么功效呢?我们今天就来介绍这款猪蹄香菇粥。
猪蹄香菇粥
【来源】民间方
【原料】猪前蹄1只,花生米50克,小米50克,香菇15克。
【制作】先煮猪蹄至极烂,去蹄取汁,入花生米、小米及香菇,共煮为粥。
【用法】空腹服食。
【疗效】养血下乳。治产后缺乳、解药毒等。
上文我们介绍了猪蹄香菇粥的做法,可以知道养生粥的做法其实是很简单的,不要觉得它很难,不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。
猪蹄香菇粥
【来源】民间方
【原料】猪前蹄1只,花生米50克,小米50克,香菇15克。
【制作】先煮猪蹄至极烂,去蹄取汁,入花生米、小米及香菇,共煮为粥。
【用法】空腹服食。
【疗效】养血下乳。治产后缺乳、解药毒等。
上文我们介绍了猪蹄香菇粥的做法,可以知道养生粥的做法其实是很简单的,不要觉得它很难,不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。