很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥,这样的粥营养高。而且在吃的时候,对人体各方面都是有着很好的帮助,下面就为大家介绍一下玉簪花粥。
玉簪花粥
【来源】民间方
【原料】玉簪花12-15克,红花6-12克,粳米50-100克,红糖适量。
【制作】将玉簪花、红花煎取浓汁去渣,粳米加水适量,煮沸后调入药汁及红糖,同煮为粥。
【用法】同当归粥。
【疗效】活血行瘀,养血育阴。适用于气血瘀阻之痛经,月经不调。
【注意事项】气血虚证忌用。
上面所讲的玉簪花粥的做法还是很简单的,原料也是很容易买到的,关键其营养价值高,也是粥品饮食中很好的选择,味道不仅可口,还能补充人体所需要的各种营养和维生素。
玉簪花粥
【来源】民间方
【原料】玉簪花12-15克,红花6-12克,粳米50-100克,红糖适量。
【制作】将玉簪花、红花煎取浓汁去渣,粳米加水适量,煮沸后调入药汁及红糖,同煮为粥。
【用法】同当归粥。
【疗效】活血行瘀,养血育阴。适用于气血瘀阻之痛经,月经不调。
【注意事项】气血虚证忌用。
上面所讲的玉簪花粥的做法还是很简单的,原料也是很容易买到的,关键其营养价值高,也是粥品饮食中很好的选择,味道不仅可口,还能补充人体所需要的各种营养和维生素。