很多人都通过喝粥来达到养生的目的,那么究竟有哪些粥适合我们呢?又有些什么功效呢?我们今天就来介绍这款山药乌鸡膏粥。
山药乌鸡膏粥
【来源】《养老奉亲》
【原料】山药、乌鸡膏各30克,粳米100克,葱、姜、盐适量。
【制作】将山药与粳米加水煮粥,粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、盐,待沸,即可食用。
【用法】空腹温热服。
【疗效】补肾养阴,退热,止带。适用于脾肾虚弱,赤白带下,遗精白浊。
以上就是关于山药乌鸡膏粥的一些简单的介绍了,希望能够对大家有所帮助,可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的,大家可以试一试。
山药乌鸡膏粥
【来源】《养老奉亲》
【原料】山药、乌鸡膏各30克,粳米100克,葱、姜、盐适量。
【制作】将山药与粳米加水煮粥,粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、盐,待沸,即可食用。
【用法】空腹温热服。
【疗效】补肾养阴,退热,止带。适用于脾肾虚弱,赤白带下,遗精白浊。
以上就是关于山药乌鸡膏粥的一些简单的介绍了,希望能够对大家有所帮助,可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的,大家可以试一试。