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山藥山萸粥的功效与作用
2020年07月02日
现代的都市人,由于生活和工作上的事情,常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好,各种病症频频出现。针对这种情况,今天在这里为大家介绍这款山藥山萸粥,它是一个滋补的食疗方,可以让你的身体健康起来!
山藥山萸粥
【來源】經驗方
【原料】山萸肉60克,山藥30克,粳米100克,白糖適量。
【制作】將山萸肉、山藥煎汁去渣,加入粳米、白糖,煮成稀粥。
【用法】每日分2次,早晚溫熱食。
【療效】補腎斂精,調理沖任。適用于腎虛型崩漏。
上文我们介绍了山藥山萸粥的做法,可以知道养生粥的做法其实是很简单的,不要觉得它很难,不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。
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