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蓮子飯焦粥的功效与作用
2020年07月02日
粥是很多人喜爱的选择,喝粥对人体健康的帮助比较大。不过在对粥选择的时候,也是要注意不能随意的进行。今天我们在这里为大家介绍一款蓮子飯焦粥的做法。
蓮子飯焦粥
【來源】《醫學從眾錄》
【原料】蓮子肉50克,飯焦(鍋巴)、白糖各適量。
【制作】將蓮子肉,飯焦加水,用文火煮粥,等蓮子肉爛熟,調入白糖即可。
【用法】早晚餐溫熱服食。
【療效】健脾澀腸,益氣消食。適用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、大便溏泄等癥。
以上这些其实就是日常生活中常见的蓮子飯焦粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话,那么就可以试一试了,当然了对症食用才是最重要的,聪明的你是否学会了呢?
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