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加味绿豆粥的功效与作用
2020年07月02日
天下第一养生之物当然是粥了,只要我们善于搭配,那么我们肯定是可以做成各种各样养生的粥,今天就给大家介绍一下加味绿豆粥。
加味绿豆粥
【来源】《食疗百味》
【原料】绿豆30-60克,薏苡仁30克,杏仁10克,粳米100克。
【制作】将上四味淘洗干净,浸泡后同煮成稀粥。
【用法】每日1-2次,温热服。
【疗效】清热利湿,宣通三焦。适用于暑温、暑湿弥漫三焦。症见身热面赤,胸闷脘痞,下痢稀水,小便短赤,舌质红赤,苔黄滑。
以上这些其实就是日常生活中常见的加味绿豆粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话,那么就可以试一试了,当然了对症食用才是最重要的,聪明的你是否学会了呢?
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