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黄芪南瓜粥的功效与作用
2020年07月02日
无论你是青春年少还是垂垂老矣,拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事。而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法,那么今天我们就一起来看看这个黄芪南瓜粥吧。
黄芪南瓜粥
【来源】《千家食疗妙方》
【原料】黄芪粉6克,南瓜、粳米各30克,饴糖2匙。
【制作】将南瓜切成丁,与粳米共煮粥,粥将熟时,拌入黄芪粉,加饴糖,稍煮即可。
【用法】每日1-2次,温热食。
【疗效】补气安胎。适用于先兆流产。
上文中关于黄芪南瓜粥的一些介绍让我们懂得了很多,养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择,在补充能量的同时也调理了我们的身体。
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