我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化,只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃,大多数情况下还附加很多别的功效,下面就一起去了解一下这个胡桃芡实粥吧!
胡桃芡实粥
【来源】民间方
【原料】胡桃仁30克,芡实30克,粳米50克。
【制作】将以上三味入锅,煮成粥即可。
【用法】每晚温热服食。
【疗效】补脾肾,填精益智,主治脾肾两虚之健忘。对脾肾两虚、智力日渐减退者常食效果更佳。
以上就是对胡桃芡实粥做法的详细介绍,需要提醒大家的是制作粥的时候要注意食材准备,而且不同食材在制作上时间也是不同。
胡桃芡实粥
【来源】民间方
【原料】胡桃仁30克,芡实30克,粳米50克。
【制作】将以上三味入锅,煮成粥即可。
【用法】每晚温热服食。
【疗效】补脾肾,填精益智,主治脾肾两虚之健忘。对脾肾两虚、智力日渐减退者常食效果更佳。
以上就是对胡桃芡实粥做法的详细介绍,需要提醒大家的是制作粥的时候要注意食材准备,而且不同食材在制作上时间也是不同。