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葛根粥的功效与作用
2020年07月02日
现代的都市人,由于生活和工作上的事情,常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好,各种病症频频出现。针对这种情况,今天在这里为大家介绍这款葛根粥,它是一个滋补的食疗方,可以让你的身体健康起来!
葛根粥
【来源】《太平圣惠方》
【原料】葛根粉30克,粳米50克。
【制作】粳米洗净浸泡一宿,与葛根粉同入砂锅内,加水500克,用文火煮至米开粥稠即可。
【用法】当半流质饮料,不计时稍温食。
【疗效】清热除燥,生津止渴,降低血压,解肌透疹。适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病。
【注意事项】脾胃虚寒者忌食。
以上就是对葛根粥做法的详细介绍,需要提醒大家的是制作粥的时候要注意食材准备,而且不同食材在制作上时间也是不同。
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