养生粥对身体有很好的帮助,可以增加人的食欲,补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养,下面我们介绍一下赤豆粥的制作方法。
赤豆粥
制作:赤豆30-50克,水煮至半熟,放入粳米100克同煮粥,以淡食为宜,加白糖调味食用亦可。
功效:有健脾益胃,清热解毒,利水,消肿,通乳作用。适用于水肿病,下肢湿气,小便不利,大便稀薄,身体肥胖,产后乳汁不足等症。
通过上面的对于赤豆粥的功效和做法的介绍,我们可以知道赤豆粥是一种具有很高的营养价值的粥,也是我们中国人所喜爱的一种粥。
赤豆粥
制作:赤豆30-50克,水煮至半熟,放入粳米100克同煮粥,以淡食为宜,加白糖调味食用亦可。
功效:有健脾益胃,清热解毒,利水,消肿,通乳作用。适用于水肿病,下肢湿气,小便不利,大便稀薄,身体肥胖,产后乳汁不足等症。
通过上面的对于赤豆粥的功效和做法的介绍,我们可以知道赤豆粥是一种具有很高的营养价值的粥,也是我们中国人所喜爱的一种粥。