为了更好的调理自己的身体,保证自己的身体少出毛病,很多朋友会通过食用养生粥来调理。今天就来教一教大家如何制作補虛益氣粥这种非常受欢迎的粥品。
補虛益氣粥
【來源】民間方
【原料】黨參20克,炙黃30克,粳米200克,白糖適量。
【制作】將黨參、黃用水濕潤切片,加水煮提取2次,提取濃縮藥汁50克。粳米洗淨加水煮粥,待粥熟時加入黨參、黃濃汁,再煮片刻。加白糖調味即成。
【用法】早晚空腹服食。
【療效】補氣虛,益虛損,抗衰老。適用于老年或久病體弱、脾虛.久痢、食欲不振等癥。
上述这些都是关于補虛益氣粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥,对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。
補虛益氣粥
【來源】民間方
【原料】黨參20克,炙黃30克,粳米200克,白糖適量。
【制作】將黨參、黃用水濕潤切片,加水煮提取2次,提取濃縮藥汁50克。粳米洗淨加水煮粥,待粥熟時加入黨參、黃濃汁,再煮片刻。加白糖調味即成。
【用法】早晚空腹服食。
【療效】補氣虛,益虛損,抗衰老。適用于老年或久病體弱、脾虛.久痢、食欲不振等癥。
上述这些都是关于補虛益氣粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥,对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。