很多人都通过喝粥来达到养生的目的,那么究竟有哪些粥适合我们呢?又有些什么功效呢?我们今天就来介绍这款板兰根粥。
板兰根粥
【来源】经验方
【原料】板兰根30克,夏枯草20克,粳米30克,白糖适量。
【制作】将上二味药煎水,取汁去渣,加入粳米、白糖,同煮为粥。
【用法】每日2-3次,温热服。
【疗效】清热解毒,凉血散结。适用于腮腺炎肿痛发热有硬块者。
上文我们介绍了板兰根粥的做法,可以知道养生粥的做法其实是很简单的,不要觉得它很难,不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。
板兰根粥
【来源】经验方
【原料】板兰根30克,夏枯草20克,粳米30克,白糖适量。
【制作】将上二味药煎水,取汁去渣,加入粳米、白糖,同煮为粥。
【用法】每日2-3次,温热服。
【疗效】清热解毒,凉血散结。适用于腮腺炎肿痛发热有硬块者。
上文我们介绍了板兰根粥的做法,可以知道养生粥的做法其实是很简单的,不要觉得它很难,不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。