天下第一养生之物当然是粥了,只要我们善于搭配,那么我们肯定是可以做成各种各样养生的粥,今天就给大家介绍一下阿膠白皮粥。
阿膠白皮粥
【來源】《養生康復粥譜》
【原料】阿膠、桑白皮各15克,糯米100克,紅糖8克。
【制作】將桑白皮水煎2次,去渣取汁。糯米淘淨人鍋內,加水煮10分鐘,倒入藥汁、阿膠,粥熟入紅糖。
【用法】每日服2次,早晚空腹服食。
【療效】補血滋陰,潤燥清肺。適用于血虛、陰虛久咳咯血、月經過少、崩漏、便血等癥。
上文我们介绍了什么是阿膠白皮粥,我们知道阿膠白皮粥属于粥类的一种,经常喝阿膠白皮粥可以带来很好的养生功效和保健的作用。
阿膠白皮粥
【來源】《養生康復粥譜》
【原料】阿膠、桑白皮各15克,糯米100克,紅糖8克。
【制作】將桑白皮水煎2次,去渣取汁。糯米淘淨人鍋內,加水煮10分鐘,倒入藥汁、阿膠,粥熟入紅糖。
【用法】每日服2次,早晚空腹服食。
【療效】補血滋陰,潤燥清肺。適用于血虛、陰虛久咳咯血、月經過少、崩漏、便血等癥。
上文我们介绍了什么是阿膠白皮粥,我们知道阿膠白皮粥属于粥类的一种,经常喝阿膠白皮粥可以带来很好的养生功效和保健的作用。