一个人个体，有时候是天生的，通过后天的锻炼也能够改变你的体质，那么一个人有一个人有几种体质？这些体制有哪些特点？迫使这些体制的外在表现又是什么呢？大家一定要对这些问题充满了好奇，那么就跟着一起来看一看这些问题的答案吧！相信能够给单调的生活带来帮助。
1．阴虚体质
体质特点。
形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。  
2．阳虚体质
（1）体质特点。
形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。    
3．气虚体质
（1）体质特点。
形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。     
4．血虚体质
（1）体质特点。
面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。在一个人有几种体质这个问题之中，血虚体质是一种非常危险的体质。
5．阳盛体质
（1）体质特点。
形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，而见高热，脉洪大，大渴，饮冷等症。
6．血瘀体质
（1）体质特点。
面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。
7．痰湿体质
（1）体质特点。
形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。着、肌肤麻木不仁；或妇女白带过多。
8．气郁体质
（1）体质特点。
形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。
相信大家在看完了这篇文章之后，对于一个人有几种体质这个问题已经清楚地了解了，那么希望无论你是什么体质，都要在生活中多多地注意自己的身体，身体是革命的本钱，一定要把身体健康摆在第一位，不管在什么时候，都要记得要锻炼，要加强自己的体质。