在当今的社会生活当中，因为生活压力或是工作压力的原因，可能会有许多的朋友会感到身心俱疲，甚至想直接躺在床上不想动，那么大家知道这种症状有可能是因为慢性疲劳综合症而引起的呢？可能大家对这种病已经不太陌生了，那如果出现了这种病大家都知道怎么办吗？现在就给大家介绍一下具体的方法吧。
1.药物治疗
药物治疗的效果有限。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛，也可能给你开抗抑郁剂，以提振心情、帮助睡眠。营养与运动是治疗的要点，摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。
2.少量活动
证据显示，温和运动对本病颇有帮助，你可以试试瑜珈功，但注意避免运动过度。
3.谨用阿司匹林
因它可能引起雷氏症候群。
4.多吃新鲜蔬莱
为了增强免疫系统的功能和加快康复，你可以选择含50%生菜及鲜果汁的均衡饮食。它们主要包括蔬菜、水果、全麦等谷类、种子及核果、去皮的火鸡肉、深海鱼。这些食物提供各种补充体力及强化免疫力所需的营养。勿食贝类。
前面的就是关于对慢性疲劳综合症的治疗方法的介绍了，现在相信通过了前面详细的介绍，各位患者朋友们都应该有所了解了吧，其实在日常生活当中，生活压力或是工作压力固然很大，但是自己的身体才是最重要的，不要因为工作生活的原因而失去了最重要的身体，别忘了身体是革命的本钱，有了一个健康的身体才会有一份好的工作和一个美好的生活。
1.药物治疗
药物治疗的效果有限。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛，也可能给你开抗抑郁剂，以提振心情、帮助睡眠。营养与运动是治疗的要点，摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。
2.少量活动
证据显示，温和运动对本病颇有帮助，你可以试试瑜珈功，但注意避免运动过度。
3.谨用阿司匹林
因它可能引起雷氏症候群。
4.多吃新鲜蔬莱
为了增强免疫系统的功能和加快康复，你可以选择含50%生菜及鲜果汁的均衡饮食。它们主要包括蔬菜、水果、全麦等谷类、种子及核果、去皮的火鸡肉、深海鱼。这些食物提供各种补充体力及强化免疫力所需的营养。勿食贝类。
前面的就是关于对慢性疲劳综合症的治疗方法的介绍了，现在相信通过了前面详细的介绍，各位患者朋友们都应该有所了解了吧，其实在日常生活当中，生活压力或是工作压力固然很大，但是自己的身体才是最重要的，不要因为工作生活的原因而失去了最重要的身体，别忘了身体是革命的本钱，有了一个健康的身体才会有一份好的工作和一个美好的生活。