[回答] 多项研究发现，每天睡够7小时，就能保证第二天精力充沛。但不少人虽然睡够了时间，但醒来还是觉得累，这是

[回答] 说到睡觉，大家都很熟悉。大家每天晚上都会睡觉，睡觉就已经占了人类一生三分之一的时间。睡觉能使人一天的

[回答] 眼袋和黑眼圈应该是绝大多数人在意，也是非常影响形象的一个存在了。“眼袋肿的能养鱼”是不少上班族们对自

[回答] 睡眠和饮食一样重要，只有让身体得到充分的休息，我们才能维持身体的健康。但是现在很多的年轻人非常喜欢熬

[回答] 肥胖是对现代很多人构成困恼最大的问题，造成肥胖的因素有很多，减肥也成为了不少人比较关心的事情。可能很

[回答] 人这一生，不想吃饭，好好睡觉，这也是人生道路的重中之重，大白天说说笑笑，夜里照顾好自己，心情愉快，睡

[回答] 很多人由于自己的工作等方面的缘故，导致自己经常性的去加班或者是熬夜的情况，这样长期如此，就导致自己的

[回答] 睡眠对于大家每个人来说都是至关重要的事情，没有一个充足的睡眠时间的话，会对大家第二天的精神状态和工作

[回答] 都说那些经常失眠的人一定要多加休息，补充睡眠。是的，睡眠充足有利于我们一整天都保持精神愉悦，工作精神

[回答] 现代人的生活节奏变化太快，以至于我们都在大环境的影响下盲目的为工作，为生活而拼命。结果，我们无法保障