[回答] 保证睡眠充足、营养均衡、适量运动都有助于提高免疫力。事实上免疫系统是需要平衡的。增强免疫力的方法有： 一、高质量的睡眠。高质量的睡眠可促进人体产生睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力。 二、乐观的情绪。压力会使人体产生抑制因子，而这种抑制因子将直接影响免疫细胞的正常工作。 三、适当的运动。运动不仅可以使免疫系统的功能增强，还会增加免疫细胞的数量，从而增强免疫力。 四、多补充一些维生素和矿物质。维生素和矿物质可以影响各类免疫细胞的数量和活力。因此，建议多吃一些新鲜水果，以补充人体所需的维生素和矿物质。

[回答] 免疫能力是我们身体健康的黑恶势力，很多人都是有免疫力下降的问题。免疫力下降的人更容易感冒得病，得病以

[回答] 每逢到换季的时候，一些老年人和孩子因为自身的免疫力和抵抗力比较差，所以总是会出现流感现象或者其他一些

[回答] 由于小宝宝的身体正处于全面发展的状态当中，所谓与成年人比较起来，小宝宝的身体免疫力与抵抗力都相对较低

[回答] 由于小宝宝的身体正处于全面发展的状态当中，所谓与成年人比较起来，小宝宝的身体免疫力与抵抗力都相对较低

[回答] 免疫能力和抵抗能力针对身体而言全是十分重要的，而当身体的免疫能力和抵抗能力越差时便会非常容易造成人体

[回答] 一到换季的时候，就是抵抗力差的人生病的高发期，尤其是从夏天向冬天过渡的时候，天气多变，气温也是忽高忽

[回答] 相信大家肯定都知道抵抗力对于小孩的重要性吧，小孩子如果抵抗力低下的话容易出现这样那样的一些疾病，所以

[回答] 反复的生病就会降低孩子的免疫功能，免疫功能低下又会出现反复的呼吸道感染，反复的生病，长此以往会形成恶性循环的。因此尽可能避免孩子出现反复的呼吸道感染，避免到人多的地方去，合理的添减衣服，均衡的饮食，不能有偏食挑食的情况，多吃一些蛋白质丰富的食物。应该到医院进行免疫功能的检查，如果确定是免疫功能低下引起的，根据免疫功能低下的种类，可以选择一些免疫调节剂进行治疗，如果是细胞免疫功能低下引起的，可以选择匹多莫德或者脾氨肽，如果是体液免疫功能低下引起的可以选择丙种球蛋白。

[回答] 我们的免疫系统，是非常重要的。因为免疫力可以帮助我们抵御疾病和细菌对身体的伤害。但是如果我们的免疫系