说到脱肛是很多人比较熟悉的疾病,这类疾病虽然不能直接的威胁生命,但是不及时的治疗,也会给自身带来很大影响,那脱肛这么办呢,对有这样情况后,需要选择正确的治疗方法,药物治疗和手术治疗方法都是不错选择,对改善脱肛都是有很好帮助,那除了这些方法,也是有一些其他改善方法。
脱肛怎么办:
1、仰卧屈膝运动:仰卧屈膝,抬头,右手伸到左膝,然后松弛复原;再屈膝抬头,左手伸到右膝,松弛复原。每次运动30次。
2、提肛门运动:静坐,放松,将臀部及大腿用力夹紧,合上双眼,配合吸气时,向上收提肛门,提肛门后稍闭一下气,然后配合呼气时,全身放松。每次练90下。一日三次,放在便后和睡前进行一次。
3、指扩运动:右手食指涂适量润滑剂,先在肛门口按揉1分钟,然后缓缓伸入肛门达2个指节,向前后左右四个方向扩肛3分钟,要均匀用力,切忌使用不适当的暴力,可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。
4、快速收缩运动,可快速收缩肛门,每分钟进行30次,一日可做2-3次。
5、坐浴疗法:将30克石榴根皮、15克明矾一同煮水,排便后坐浴20分钟。
6、体育疗法:提肛:患者连续作下蹲-站立-下蹲动作,共20次,蹲时放松肛门,站时缩肛上提。
冲天:患者双手握拳,曲肘举至肩高,两膝关节半弯曲,然后突然用力向上冲起,使四肢完全伸直,反复200次。
这些的做法都是对脱肛缓解有很好帮助,在出现脱肛后患者在饮食上也是要合理安排,对一些辛辣的食物要减少选择,尤其是麻辣面、麻辣烫都是要少吃的,这样利于脱肛问题改善,那对脱肛这么办呢,选择以上的方法最佳。
脱肛怎么办:
1、仰卧屈膝运动:仰卧屈膝,抬头,右手伸到左膝,然后松弛复原;再屈膝抬头,左手伸到右膝,松弛复原。每次运动30次。
2、提肛门运动:静坐,放松,将臀部及大腿用力夹紧,合上双眼,配合吸气时,向上收提肛门,提肛门后稍闭一下气,然后配合呼气时,全身放松。每次练90下。一日三次,放在便后和睡前进行一次。
3、指扩运动:右手食指涂适量润滑剂,先在肛门口按揉1分钟,然后缓缓伸入肛门达2个指节,向前后左右四个方向扩肛3分钟,要均匀用力,切忌使用不适当的暴力,可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。
4、快速收缩运动,可快速收缩肛门,每分钟进行30次,一日可做2-3次。
5、坐浴疗法:将30克石榴根皮、15克明矾一同煮水,排便后坐浴20分钟。
6、体育疗法:提肛:患者连续作下蹲-站立-下蹲动作,共20次,蹲时放松肛门,站时缩肛上提。
冲天:患者双手握拳,曲肘举至肩高,两膝关节半弯曲,然后突然用力向上冲起,使四肢完全伸直,反复200次。
这些的做法都是对脱肛缓解有很好帮助,在出现脱肛后患者在饮食上也是要合理安排,对一些辛辣的食物要减少选择,尤其是麻辣面、麻辣烫都是要少吃的,这样利于脱肛问题改善,那对脱肛这么办呢,选择以上的方法最佳。