[回答] 正常的饮食可以给人们带来健康的生活，丰富的饮食可以不充各种营养，包括维生素和矿物质等，都需要从食物中

[回答] 维生素的缺乏是导致许多疾病发生的原因所在，人体不可或缺的微量元素当中就有维生素和各种矿物质，这些物质

[回答] 人体缺乏维生素和矿物质就会导致体内多种疾病的出现，对于生活的影响是比较大的。通常我们都是从食物中或许

[回答] 一，维生素a能保护大家的视力，缺乏维生素时眼睛就会出现干涩、模糊、视物不清以及暗适应能力差等，甚至会导致夜盲症或者失明。 二，还能促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康，尤其对眼睛、皮肤，还有呼吸道泌尿系统以及生殖系统有比较显著的影响，另外缺乏维生素a会引起皮肤干燥、脱屑，在四肢部位和肩部出现丘疹。 三，调节免疫功能，预防多种疾病，还能参与骨骼发育，促进生长发育，参与造血的作用，减少贫血，维生素d的作用就是促进钙磷吸收，调节钙磷平衡，促进骨骼钙化，防止佝偻病，保证骨骼和牙齿的正常发育，迅速改善维生素d缺乏的一些症状。 大家可以在平时的时候多进行户外晒太阳，能够补充维生素d，可以促进自身钙质的合成，促进钙吸收。

[回答] 生活中我们都知道，偏食的人往往容易让身体缺乏维生素和矿物质等微量元素，这样对于我们的身体健康是很不利

[回答] 维生素和矿物质是体内必须品，这些微量元素在日常生活中可以通过食物中获取，但是如果出现了意外情况的话，

[回答] 得啥别得病，没啥别没钱。如今小孩子得病的概率越来越高了，家长的工作越来越忙，没有时间看管孩子的生活，

[回答] 维生素ad软胶囊主要因为缺乏维生素a，或是维生素b造成的佝偻病，夜盲症，小儿手足抽搐的现象，一般成年

[回答] 您千万不要小看了维生素和矿物质这些微量元素，它们对于人体的帮助是非常大的，日常饮食可以很好的不充这些

[回答] 人们熟知的维生素种类有很多，其中就包括维生素a和维生素d，不同人群缺乏这两种维生素会带来不同的危害，