去过按摩院的朋友们都知道，按摩不但能够舒筋活血，而且能够消除疲劳。平时我们在家中也可以学习几样按摩疗法，下面我就简单的向大家按摩调理当中介绍几种常用的的手法和每个手法的实际作用吧。
1、滑指法
以食指、中指无名指的指腹为触点，脚上的电量上下配合在患者身体的一定部位做单方向的平稳的慢慢滑动。此法也叫推法，手法要求电量要稳、手上的力度要均匀不可时断时续，要将电流渗透到皮下深部组织以疏通一条经络为主，电量适度，手法重为泄，手法轻为补。此法有疏通经络、理筋散结、活血化瘀的功能。
2、点刺法
两手中、食、无名指指腹集中按压在患者某一部位上，脚上一抬一踩强弱电流的配合用平均快速的电流由轻到重加强电压电流，使电流能充分的达到身体内部，此法因人而用，年老体弱者不可时间过长，一次只限三至五
秒，一般穴位，女八次，男九次，每个点法结束时不宜突然将脚抬起应慢慢的将电量收回，此法对消除疼痛有显效。
3、圆揉法
以食中指指腹或掌面为触点，按压在一定部位上做正反方面的按摩，此法分指揉掌揉，因此电量要小，要使患者被揉部位有热感、手法要平均快速的由表及里，由轻到重，通达深层组织，此法具有明显调气活血、疏通经络作用，反时针揉动为泄，顺时针揉动为补，男36圈，女24圈。
4、振颤法
此法以手掌或多个指腹或掌根稍用力按在患者某一部位上，理疗师用脚的接触一松一弛，电流时断时通对施术部位形成有规律的冲击震颤，使电流瞬间通达，瞬间断离，在患者的某一部位达到振颤作用。该手法结束时脚先离开手在离开。此法具有理气此法具有理气活血、解除粘连、放松肌肉的作用。对肾结石有明显疗效，对腿部疼痛和腰肩疼痛疗效甚佳。
从上面我们可以知道一些经典的酸碱平按摩手法。与此同时愉悦的心情，健康的作息习惯，积极的生活态度。我们一定会拥有健康的身体。
1、滑指法
以食指、中指无名指的指腹为触点，脚上的电量上下配合在患者身体的一定部位做单方向的平稳的慢慢滑动。此法也叫推法，手法要求电量要稳、手上的力度要均匀不可时断时续，要将电流渗透到皮下深部组织以疏通一条经络为主，电量适度，手法重为泄，手法轻为补。此法有疏通经络、理筋散结、活血化瘀的功能。
2、点刺法
两手中、食、无名指指腹集中按压在患者某一部位上，脚上一抬一踩强弱电流的配合用平均快速的电流由轻到重加强电压电流，使电流能充分的达到身体内部，此法因人而用，年老体弱者不可时间过长，一次只限三至五
秒，一般穴位，女八次，男九次，每个点法结束时不宜突然将脚抬起应慢慢的将电量收回，此法对消除疼痛有显效。
3、圆揉法
以食中指指腹或掌面为触点，按压在一定部位上做正反方面的按摩，此法分指揉掌揉，因此电量要小，要使患者被揉部位有热感、手法要平均快速的由表及里，由轻到重，通达深层组织，此法具有明显调气活血、疏通经络作用，反时针揉动为泄，顺时针揉动为补，男36圈，女24圈。
4、振颤法
此法以手掌或多个指腹或掌根稍用力按在患者某一部位上，理疗师用脚的接触一松一弛，电流时断时通对施术部位形成有规律的冲击震颤，使电流瞬间通达，瞬间断离，在患者的某一部位达到振颤作用。该手法结束时脚先离开手在离开。此法具有理气此法具有理气活血、解除粘连、放松肌肉的作用。对肾结石有明显疗效，对腿部疼痛和腰肩疼痛疗效甚佳。
从上面我们可以知道一些经典的酸碱平按摩手法。与此同时愉悦的心情，健康的作息习惯，积极的生活态度。我们一定会拥有健康的身体。