[回答] 现在人们生活节奏的加快对于养生当然有工作了。有的人特别喜欢去健身房来健身，有的人就会去，外面空旷的地

[回答] 水泡不是什么大问题，但是却会让一个人的身体感觉很痛苦，因为水泡在破损之后，首先最明显的是会导致感染，

[回答] 由于脚掌是支撑人整个身体所有重量的地区，所以在日常生活中大家在使用脚的时候一定要注意劳逸结合，否则就

[回答] 有的人走路走的多了，就会感觉到自己的脚后跟很疼，有的时候尤其是穿高跟鞋的时候，即使只是走了几步路，也

[回答] 很多朋友都喜欢进行体育锻炼，锻炼时最常见的项目就是跑步了。但是有不少朋友发现自己跑着跑着感觉脚踝开始

[回答] 跑步跟腱疼怎么办？ 一、日用温水洗脚，保持血液循环，减轻局部炎症。 二、防寒保暖。冬季要特别注意足部保温，避免寒冷刺激。 三、鞋的大小要合适，质地柔软宽松，能让所有脚趾平放或略微活动。 四、长途行走或长时间站立要有科学的步态及姿势，避免足步持续负重，防止足部过度疲劳。 五、选择适合自己的运动，如散步、游泳、打太极拳等，可促进机体新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长。第六、高钙饮食，如海带、紫菜、海藻、芝麻酱等，多吃豆腐、豆浆等豆类食物。第七、体重不要超重，以减轻足部压力。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

[回答] 有些时候许多的人在进行跑步锻炼的时候总是会出现右膝盖疼痛的情况，情况较轻者不会有多大的影响，休息一下

[回答] 扁平足，也就是说脚底比平常人平缓，也因为如此扁平足的人跑步比正常人更吃苦。有些人说扁平足是不可以跑步

[回答] 膝盖痛有很多的原因，比如说外伤引起的膝关节扭伤，髌骨骨折等情况，这种都是急性起病，可予以石膏固定或护膝固定，再配合一些活血化瘀，消肿止痛，改善骨质的药物来治疗。另外还可以用一些中药的涂搽药膏治疗。如果是慢性疾病，比如说膝关节骨性关节炎，痛风性关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎等疾病，需做进一步的检查才能明确病因，对症治疗，有些病情较重的甚至需要手术治疗。

[回答] 跑步后脚踝疼痛，考虑脚踝扭伤引起的，这是由于肌肉韧带和滑膜长时间的磨损或受凉发生的无菌性炎症，导致组织液淤积导致的水肿痛的症状，建议休息，采用活血化瘀，散寒的药物治疗，注意保温，近期避免剧烈运动，可以抬高患肢，避免长时间走路，或者上下楼，避免爬山，也可以局部膏药外敷，带护踝，穿旅游鞋。也可以局部理疗，烤烤灯。