男人往往事业有成却遭遇秃顶，这让他们的形象受到很大的影响。脱发是一种常见病，男性是脱发的多发人群，脱发对于他们来说是无法言说的痛。了解一些预防脱发的方法可以降低脱发发生的几率，远离脱发烦恼是男人们梦寐以求的事情。那么，男人要怎样预防脱发呢?
1、男人要重视梳头和洗头。梳头和洗头并不是女生的专利，经常梳头和勤于洗头可刺激头皮血液循环、减少发屑的头发，预防脱发。
2、男人要保持乐观的心态。在现代社会，男人的工作压力普遍比较大、容易用脑过度和处于紧张情绪，这些都是导致脱发的根源。
3、男人要坚持长期运动。工作再忙也要抽时间运动，因为运动有助于舒缓压力，提高自身免疫力，从而减少脱发的发生。
4、男人要避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发。
5、防止脱发的洗头水和按摩头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
通过以上讲述，大家知道了如何预防脱发了吧。勤梳头、勤洗头、保持乐观心态、坚持长期运动和避免环境对头发的伤害以及按摩都是比较可行的预防脱发的方法。早期预防，可以避免脱发的严重性，但如果已经脱发严重，需要选择正规的治疗方法哦。
1、男人要重视梳头和洗头。梳头和洗头并不是女生的专利，经常梳头和勤于洗头可刺激头皮血液循环、减少发屑的头发，预防脱发。
2、男人要保持乐观的心态。在现代社会，男人的工作压力普遍比较大、容易用脑过度和处于紧张情绪，这些都是导致脱发的根源。
3、男人要坚持长期运动。工作再忙也要抽时间运动，因为运动有助于舒缓压力，提高自身免疫力，从而减少脱发的发生。
4、男人要避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发。
5、防止脱发的洗头水和按摩头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
通过以上讲述，大家知道了如何预防脱发了吧。勤梳头、勤洗头、保持乐观心态、坚持长期运动和避免环境对头发的伤害以及按摩都是比较可行的预防脱发的方法。早期预防，可以避免脱发的严重性，但如果已经脱发严重，需要选择正规的治疗方法哦。