华宇健康
叶酸的服用时间和禁忌有哪些?
2020年07月02日
叶酸是一种对胎儿很有帮助的营养物质,在平时的孕育当中,很多妈妈都会食用,但是还有很多妈妈不太清楚叶酸的服用方式,那么下面就为大家详细的讲讲,一起来看看吧!
叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种,也叫做维生素B9,对未准妈妈和准妈妈都非常重要,因为它有助于预防神经管缺陷(简称NTD,也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产儿以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
叶酸什么时候吃呢?准备受孕之前,准妈妈准爸爸除了基本的戒烟戒酒之外,还必须保持一份愉快的心情,而准妈妈最好在怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400ug的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷、唇裂发生机率。在医疗方面,使用的更多,甚至达到10到20毫克,仍然没有毒性。叶酸缺乏非常普遍,会导致贫血症、身体无力易怒、没有胃口以及精神病症状。所以建议妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间,每天服用0.4毫克的叶酸增补剂来预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
通过上面的分享你对于叶酸的服用方式和注意事项是不是有了一定的了解,那么在今后的生活当中,就要多加注意这方面的事项,做好自身的保健哦!
相关推荐
叶酸服用方法有哪些
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对想要或正在怀孕的女性来说,适当的服用一些叶酸不但能够让胎儿更好的发育,同时也会对提高女性的免疫力,
中药的服用有哪些禁忌
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 中药药性平和但其味苦让一般人都无法接受,很多患者在服用中药的时候都是愁眉不展。大家对于中药的了解只在
服用中成药的禁忌有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 中成药,也是药物的一种,不是西药,是中药的一种,但是也不完全是中药,所以说就称之为中成药,这样的药物
​服用六味地黄丸的禁忌有哪些
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 随着现在电视电脑等高科技产品的出现,很多商品映入眼帘,大多数人都会选择一些保健品用来送礼。随着经济发
服用当归的禁忌有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 当归真的是很常用的中草药之一了,跟枸杞和大枣都是有着相同的功效。但是又不完全相同,有着很好的补血调经
服用刺五加的禁忌有哪些?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 刺五加这是比较常见的一种中药,其对于人体存在有许多的作用和功效,比如活血化瘀、滋阴补肾、养肝健脾等等
服用阿胶的禁忌有哪些?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 阿胶在我们平时的生活中也是经常接触,那么阿胶的服用注意事项你知道多少呢?下面就为大家详细的讲讲,希望
当归服用禁忌有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 当归是我们在生活中很熟悉的一种中药材,不仅仅能单独的使用帮助人的身体更加的健康。同时还能配合别的药材
叶酸服用方法
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素,也叫维生素b9,是一种水溶性的维生素,它能够吸收合成DNA,维持大脑的正常功能,怀孕的孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍。这是由于在怀孕的早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,这个时候细胞生长分裂十分旺盛。 如果这个时候叶酸缺乏的话可导致胎儿神经管畸形,还可以使眼睛,口唇,胃肠道,心血管等一些器官发生畸形,另外还可引起早期的自然流产,所以在怀孕前三个月和怀孕后三个月需要吃叶酸了,每天服用量0.4毫克。
怎样服用叶酸
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 叶酸的主要目的是防止神经管的畸形,在备孕前至少三个月和妊娠三个月内都需要服用叶酸,并且最好是夫妻双方同时服用。妊娠三月后由于叶酸可以促进神经细胞的的发育,也就是对胎儿智力发育有一定的好处,所以妊娠十二周以后可以服用一些含有叶酸的复合维生素,如善存、玛特纳爱乐维等。
已经到底了