养生的方法多种多样，每个人每天都在探究最适合自己养生方法，有的人喜欢每天早上喝一杯温开水，彰显自己的养生之道，有的人喜欢喝各种各样的花茶，品味自己的养生之道，还有的人喜欢煮各种各样的粥，照顾家人，每个人都有自己摸索的养生之道，今天给大家带来一个新的方法，绝对适合各位爱好喝酒的同志们，就是如何自制养生药酒。
酒性温，味辛而苦甘，医家之所以喜好用酒，是取其善行药势而达于脏腑、四肢百骸之性，故有酒为百药之长的说法。本来，酒是一种最佳的溶媒，很多用别的加工办法难以将有用成剖分出的药物，大多可凭借酒的这一特性获取出来。中医以为久患疾病必将致使正气亏虚、头绪淤阻，因而各种缓慢虚损疾病常常存在不相同程度的气血不畅、经脉滞涩的疑问。药酒中富含补血益气、滋阴温阳的滋养强身之物，加上酒自身辛散温通的成效，有利于各种缓慢虚损性疾患的防治。向咱们介绍以下几种药酒：
1.首乌益寿酒：何首乌10克，黑芝麻10克，黄精10克，当归10克，枸杞子10克，杭白芍10克，黄芪10克。
【配法】将上药共煎成浓汁，过滤去渣，兑入25度500毫升高粱白酒内。如多配可按份额类比。
【服法】每日2次，每次20—50毫升。
2.丹参酒：丹参10克，檀香、木香、砂仁各5克，赤芍、党参各10克。
【配法】将上药共捣成粗末，参加25度白酒500毫升，浸泡2周，弄清去渣，以不见杂质为佳。
【服法】每日3次，每次20毫升。
【主治】冠状动脉硬化性心脏病、心绞痛、心肌梗死等，有活血化淤、益气强心作用。
3.养血安神酒：茯神10克，炒枣仁10克，五味子5克，夜交藤5克，秫米5克，白芍5克，琥珀粉5克，桑葚5克。
【配法】诸药共研细末，兑入25度白酒500毫升，浸泡2周过滤去渣。
【服法】每晚服30—50毫升。
【主治】长时刻失眠，入眠难，醒得早，多惊慌梦，日久体弱，记忆力差，神疲乏力等症。
4.玉屏风酒：黄芪15克，防风10克，白术15克，柴胡10克。
【配法】诸药共研细末，兑入低度白酒500毫升，弄清后去沉渣。
【服法】每日3次，每次20—30毫升。
【主治】体弱畏风或气候改动时易伤风者，有补气扶正、抗风寒、防伤风之成效。
5.枸杞子酒：枸杞子60克，桑葚子20克，百合20克，莲子10克。
【配法】将上药兑入500毫升低度白酒内，浸泡2周，弄清去渣，不去掉原药亦可。
【服法】每日2次，每次20—30毫升。
【主治】补肾益精、安神滋阴，治水肿胀满、腰背酸痛等症。
6.生脉酒：党参10克，麦冬10克，五味子5克，龙眼肉20克。
【配法】将上药浓煎去渣，兑入低度白酒500毫升。
【服法】每日3次，每次15毫升。
【主治】为强心复脉剂。可补气敛汗，对气短、口渴、脉衰弱等症有用
自制养生药酒的方法其实也很多，大家可以根据自己的想法去摸索，根据自己的口味去改进，反正适合自己的就可以啊，毕竟养生才是王道嘛！