[回答] 酸奶最好是在，饭后半个小时以后再喝。因为饭后喝酸奶的话，对于肠胃不会造成刺激作用，而且酸奶饭后喝，还能够帮助肠胃消化和吸收，使营养物质的完全吸收，避免造成浪费。 而且酸奶当中含有大量的益生菌，能够对于肠道的菌群进行调理，对于一些有胃溃疡或者是胃炎、胃酸过多的患者来说，酸奶饭前喝比饭后喝对于疾病的伤害会更大，所以酸奶最好是在饭后喝。 饭后喝酸奶，避免了一些饭前喝酸奶造成的一些不良症状，像一些对肠胃造成的刺激作用，或者是由于酸奶过凉，导致腹痛、腹泻的症状。

[回答] 关于中药是饭前服用还饭后服用，要具体问题具体对待。一般来讲，病在胸膈以上者，如头痛、眩晕、咽喉痛、眼睛疾患等建议饭后服；病在胸腹以下，如肝病、肾病、胃病等则宜饭前服用；某些都胃肠道有刺激性的药物及助消化的药物应当饭后服；因饭前服用有利于吸收，所以大多数药物还是建议饭前服；补益类的药物，大多比较滋腻，建议空腹服用。一般来说，无论饭前还是饭后，服药于进食之间都应间隔三十到六十分钟左右，以免影响药效。

[回答] 调理脾胃的中药最好是在饭后喝，因为中药在饭后喝可以减轻对于肠胃的伤害，而且饭后饮用调理脾胃的中药有助

[回答] 大口喝水和小口喝水要根据需要，正常情况下小口喝水好，大口喝水缓解便秘，体内宿便没有水分或肠道等器官排泄力减退时，都会引起便秘。如果便秘原因是因为缺水，那么最好的补水办法就是大口大口的喝水。大口喝水时吞咽动作一定要快，只有这样水才能尽快到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。 反之，小口喝水会使水流速慢，很容易在胃里被吸收，产生尿液，不能缓解便秘。小口喝水缓解发热，间接性小口补水最适合于进行长跑或者其他耐力健身运动的人，因为运动中感到身体疲惫的同时，体温也会上升，大量汗液的排出，人会有发热感。

[回答] 酸奶应该是各位再熟悉不过的一种健康零食了，以鲜牛奶为主要原料，然后加入乳酸杆菌发酵而成，既富含优质的

[回答] 老红糖有推动血液循环系统和止痛,补血补气的作用。老红糖性热,女孩常饮有益于美容护肤及祛斑功效。女性生

[回答] 有的朋友体质比较的虚弱，很多人都喜欢用中药来调理自己的身体，尤其是中药四物汤的作用更加的奇特，那么选

[回答] 孕妇在怀孕期间应该注意一些问题，养成良好的生活方式以外，还需要增加营养，因为这一个时候不仅仅是一

[回答] 现在有很多的人们开始喜欢上了用中药来调养自己的身体，但是用中药调养身体也有一些事项是需要注意的，其中

[回答] 很多人都爱苹果醋，大家应该都知道苹果醋能够很好的起到减肥的作用，很多人现在都会用苹果醋减肥，但是大家