饭后胃部不适是很多的患者出现的一些症状，对于患者的伤害是比较大的，那么饭后胃部不适怎么办？这就要求大家要调理好饮食，避免吃一些太油腻的食物，因为油腻的食物会造成患者胃部消化不良，给患者带来不适的症状，可以在平时多吃一些水果，我们来详细的了解下吧。
消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
吃得太油腻，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
润肺止咳，饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
上述关于饭后胃部不适的改善方法的介绍，希望能够帮到大家，也希望大家一定要注意饮食调理，不要想吃什么就吃什么，如果不节制的话，是会对自身的健康造成一定的伤害的，一定要注意做好日常的护理保健工作。
消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
吃得太油腻，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
润肺止咳，饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
上述关于饭后胃部不适的改善方法的介绍，希望能够帮到大家，也希望大家一定要注意饮食调理，不要想吃什么就吃什么，如果不节制的话，是会对自身的健康造成一定的伤害的，一定要注意做好日常的护理保健工作。