皮肤起小疙瘩是比较普遍的一种情况，这种情况对于皮肤的影响是比较严重的，特别是在夏季穿的比较单薄的时候，如果皮肤起小疙瘩，就会影响自己的形象，所以很多人想了解一下皮肤起小疙瘩怎么办为了你能尽快解决，就来看看下面的介绍。
与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸,平时不要吃下辣、油的刺激食物。多吃绿叶蔬菜、水果无法“彻底治愈”，却是能有效改善
温和去角质去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这都是“雪上加霜”
欲速则不达：用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
通过对以上内容的全面了解，相信你已经了解了身体藏起小疙瘩怎么办如果你的皮肤起了小疙瘩怎么办了。那么要对以上内容有一个具体的了解，通过了解后，就知道身上的小疙瘩应该怎么解决，然后通过细致的解决才能让自己尽快的拥有完美的皮肤。
与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸,平时不要吃下辣、油的刺激食物。多吃绿叶蔬菜、水果无法“彻底治愈”，却是能有效改善
温和去角质去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这都是“雪上加霜”
欲速则不达：用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
通过对以上内容的全面了解，相信你已经了解了身体藏起小疙瘩怎么办如果你的皮肤起了小疙瘩怎么办了。那么要对以上内容有一个具体的了解，通过了解后，就知道身上的小疙瘩应该怎么解决，然后通过细致的解决才能让自己尽快的拥有完美的皮肤。