[回答] 在现在的生活中，人们的生活条件不断的增高，在饮食方面，人们都能够用新鲜的食物来满足自己，但是总会有一

[回答] 老年人晚上睡觉老是抽筋，一般是两种原因。首先是考虑缺钙，可以到医院进行骨密度检测或微量元素的检查，也可以暂时先服用钙尔奇D等药物。平时生活中加强体育锻炼，可以多喝含钙的牛奶和海带汤等食物，都是有所帮助的。另一种原因，就是神经性的出现抽动，此类的疾病，可以暂时服用甲钴胺片进行治疗，一般情况下需要1-2个月的时间。如果症状没有明显缓解，建议到医院就医，看是否是有其他疾病导致。

[回答] 随着年龄的增长，人体骨骼的钙质开始流失，肌肉开始萎缩，老年人容易发生腿抽筋的问题。老年人腿抽筋后容易

[回答] 说到抽筋是很多人都有的情况，抽筋对身体会有一些损害，而且经常出现抽筋也要及时改善，否则在走路的时候出

[回答] 老年人出现腿抽筋的情况，多是人到中年之后由于钙物质流失比较多，从而导致出现缺钙的现象，继而发生腿部抽筋的情况。老年人出现腿抽筋后，需要多吃含钙高的食物如牛奶，因为牛奶中含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，可以促进钙的消化和吸收。老年人可以多吃新鲜的蔬菜和水果或海带、虾皮、豆腐、骨头等，适当的进行补充钙元素，从而缓解老年人经常抽筋的现象。老年人出现腿部抽筋后，可以用热毛巾或热水袋对腿部进行热敷，热敷可以很好的促进血液循环，有利于缓解抽筋带来的疼痛感。热敷的同时并配合按摩腿部肌肉，可以使紧绷的肌肉得到放松。

[回答] 老年人腿抽筋多考虑肝肾亏，虚血不荣筋有直接的关系。平时外受风寒湿痹，受凉劳累都是有关。平时建议注意休息，避免受凉劳累，注意保暖。可以通过补充钙质，服用补肝肾药物，独活寄生丸，木耳舒筋丸等调理。有时间建议可以去附近医院的中医科，诊脉看看舌苔，辩证调理中药汤剂治疗，针灸调理，艾灸调理，按摩调理等治疗。

[回答] 抽筋是很多人都有的情况，自身出现这样情况后，要及时的进行改善抽筋问题，否则抽筋严重后，对自身健康也是

[回答] 腿抽筋这个现象存在于很多人身上，不仅是幼儿，老年人也颇多，腿抽筋的时候腿部肌肉会突然的变紧，患者在腿

[回答] 老年人腿抽筋最常见的原因就是缺钙。缺钙造成的骨质疏松，然后出现抽筋。治疗抽筋、骨质疏松最常用的补钙药物有碳酸钙，也就是钙尔奇，吃碳酸钙时还要促进钙吸收，常用的搭配要加上骨化三醇。因为老年人肠胃不好，又不怎么晒太阳，会造成钙的吸收不好，骨化三醇有助于钙的吸收，能够起到治疗骨质疏松的作用。吃半年以上才会开始逐渐起效，所以需要坚持服用。

[回答] 老年人也是会比较容易出现腿抽筋的现象的，这大多数都是由于到了一定的年纪的时候就会出现衰老性腿抽筋，如