华宇健康
最近感觉很累怎么回事
2020年07月02日
感觉很累一般是可以由于有疲劳综合征或有长期不运动等各种情况引起的。一般情况下多注意休息,或者身体的各项功能适应了症状就能缓解或者消失,如果一直疲劳的话,建议做一下体检的。如尿常规、抽血检查肾功能、血尿B-2微球蛋白、肾脏B超疲乏无力也可能是肝脏出现了问题。
经常感觉累,是一种亚健康的状态。从中医上来辩证,则多为脾肾气虚所致。脾为后天之本,肾为先天之本,脾肾两脏精气不足,则容易引起自觉疲乏的症状。
指导意见:
你的这个情况,可以服用一些补益脾肾的中成药来调理,比如六味地黄丸,就应该有比较好的疗效。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选足三里、三阴交、太溪等穴,到百度上搜索一下具体定位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。脾肾注意休息,饮食宜清淡。
感觉很累有可能是身体原因造成的,也有可能是心理因素造成的,我们在平时的生活中,要注意自己排压,要学会劳逸结合,什么事情都要适可而止,不能太勉强自己。要学会爱惜自己的身体,定期做体检,任何疾病都要做到提早发现,提早治疗,这样才能让我们的身体更健康,我们的生活更幸福。
相关推荐
最近走路感觉很累
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 因为走路这件事情每天都在发生,所以人们就很少会重视走路。其实,在日常生活中,由于过度的走路,会导致脚
最近感觉很累老想睡觉怎么回事
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 二三十岁的年纪本应该是精力最旺盛的年纪,不过最近越来越多的年轻人会在白天感觉很累老想睡觉,很多人甚至
最近感觉脖子很酸很累
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 脖子出现酸累这种情况,一般多是颈椎病引起的,不过也有可能是颈部的血液循环不好引起的,想要缓解这种症状
睡醒感觉很累
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在现实生活中睡觉是属于人体身心和大脑的休息时间,而很多人都会有睡醒之后感到身体非常累的情况,这是由于
早上起来感觉很累怎么回事
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 入睡能让我们清除一天的疲惫,给人体电池充电,让自身有充裕的精神来看待第二天的工作中和学习培训!可是现
孕早期感觉很累是怎么回事
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 都说怀孕是一个非常辛苦的过程,但是有些孕妇在孕早期就出现了疲惫的现象,其实这在平时是很常见的症状,大
最近感觉反胃怎么回事
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现代这个社会飞速的发展,很多的人为了工作,为了以后的前途,拼命的工作,经常吃一些不健康的快餐,现在也
最近觉得很累怎么办
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 平时的生活压力大,面对工作、婚姻、家庭,繁琐的事情袭来,肯定会让人疲惫,虽然多数情况下是能够挺不过去
最近感觉呼吸困难怎么回事
陈国华 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 身体是最重要的,人体在一些情况下很容易出现一些疾病的症状,对于人们来说这些问题都是比较容易感觉出来的
老是感觉腰部很累
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 我们的腰对于我们来说是非常重要的。因为腰部两侧是我们肾脏的所在地,而腰部的腰椎是我们全身重量的支撑点
已经到底了