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成人微量元素检查怎么做
2020年07月02日
现代不少人都是忙碌于工作的,所以总是忽视自己的身体健康程度。我们人体内含有的一些必须的微量元素,不少人都是缺乏这些微量元素的,我们应该定期检查一下我们体内的微量元素。下面具体为大家介绍一些关于成人微量元素检查的情况,希望大家阅读一下。
微量元素化验通常包括钙,铁,锌,镁,铜,铅等,其中钙,铁,锌,镁和铜是人体必需的微量元素,而铅属于有害元素.一般微量元素缺乏多见于小儿,因为对于健康成人来说,均衡的膳食大多可以提供一定的微量元素来满足日常所需.
锌:含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎,干贝,瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃,杏仁,芝麻等.补锌常用的有葡萄糖酸锌口服液等.
铜:动物的内脏含铜量很高,用含铜的器皿烹调的食物,含铜量都很高.铁:铁丰富的肉类有牛肉,猪肝等;豆制品含铁量也很高,而且容易吸收,如豆浆和豆腐;蛋黄的含铁量很高,但吸收率稍差.橙子,葡萄,奇异果等含丰富的维生素C,促进铁的吸收.
钙:奶类,豆制品,坚果类含钙丰富,鱼肝油促进钙的吸收和利用,多晒太阳也可促进钙质吸收.铅:汽车尾气,铅笔,劣质的玩具家具油漆和墙漆,二手烟,电池,皮蛋,打印机油墨等含铅量很高,尽量减少接触.猕猴桃,橙子,葡萄等含维生素C丰富的水果,有利于排铅;补充钙和锌也有利于铅的排出.
生活护理:如果是在应用某些可能引起某种微量元素缺乏的药物,可咨询您的医师是否需要同时服用微量元素补充制剂.通常注意均衡膳食营养即可有效避免微量元素缺乏.
上面为大家介绍了关于成人微量元素检查方法,我们可以看到我们人体内含有的各种微量元素具体情况,有利于我们及早发现自己缺少哪种微量元素。希望可以在生活中帮助到大家,祝大家生活愉快!
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微量元素检查多少钱
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
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[回答] 微量元素检查检查一般只有大医院才可以检查的更齐全,费用一般都是在一百元以上,但是因为地区和医院的不同,检查的费用也是有所不同的,但是一般都不会超过200元,可以去当地的医院咨询一下价格,然后再决定做不做检查,如果检查出来微量元素,缺少哪一个微量元素,建议你尽快补充,避免影响身体的发育,也可以在饮食上补充一下。
儿童微量元素检查
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 儿童微量元素检测是一种检查儿童体内微量元素含量的健康检测项目,以此来判断微量元素的缺乏进而进行补充。 微量元素是相对主量元素来划分的,根据寄存对象的不同,可以分为多种类型。人体中的微量元素只占人体总重量的0.01%以下,如铁、锌、铜、锰、锡、钼、钴、氟等称为微量元素。 微量元素虽然在体内含量很少,但是它们在生命过程中的作用不可低估,没有这些必须的微量元素,酶的活性就会降低或者完全丧失,激素、蛋白质、维生素的合成和代谢也就会发生障碍。人类生命过程就难以继续进行。
做微量元素检查多少钱
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 营养元素检查费用不高,大约100元上下,但也需看医院级别和机器设备状况,并且每一个地区的消費都不一样
微量元素是什么检查项目
姚武 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 营养元素是人体生长发育需要的一种营养元素,一般查验营养元素的新项目比较多的,例如钙、铁、锌、铜等,不
一般微量元素检查几项
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[回答] 微量元素的缺乏,会引起多种疾病,所以出现微量元素缺乏的并发症,就另很多人特别的担心,担心自己一旦缺乏
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