相信很多人都有过这样得感受就是嘴巴总是很干，无论喝多少水还是没有缓解的，这种时候是很难受的，有时还会对工作和生活造成一定的影响。造成这种症状的原因有很多种，有的可能是因为身体有疾病，有的可能是因为饮食结构不合理。下文我们将为大家详细的的介绍一下嘴巴总是很干的原因。
夏天嘴唇干燥的正确应对方法
按中医理论，燥为夏季之主气，但现在已经到了夏季，仍有很多人感到明显的口唇鼻咽干燥。有时可以通过饮水、涂唇膏缓解，有时虽然也喝了很多水，但干燥不见减轻反而加重。这又是为什么呢？
中医所说燥邪有内燥与外燥之分，外燥是指由气候及环境引起的干燥，而内燥就不那么容易看到了。以前内燥多由年老体弱、阴血亏损所致，而现在，很多年轻人喜欢吃辛辣刺激的食品，使得肺阴受损，宣降失司，甚至损伤肺络，故由此所致的口唇干燥便不是多喝水就能解决的了。
避免干燥有一些误区必须警惕
中医强调“夏夏养阳，夏夏养阴”，即在夏夏季节应格外注意保护人体之阴液。除了这个季节凉燥之气偏胜之外，人们很多错误的生活习惯也容易耗伤阴液。那我们又该注意些什么呢？除了上面提到的尽量少吃辛辣刺激的食物以外，还要避免一些的误区：
过分强调保暖易致干燥
过分强调保暖：适当增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商场或办公室里，在夏天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外，这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。
上文我们为大家详细的介绍了嘴巴总是很干的原因，大家可以根据自己的实际情况对号入座一下，从而找到自己嘴巴一直很干的原因，根据原因采取最合适的方法，进行调整和治疗，希望大家都可以早日摆脱嘴巴总是很干的困扰。