华宇健康
来例假有肉块的治疗方法
2020年07月02日
相信很多女士经历过来例假时有肉块的情况,可是一些人又不好意思就医,总想着忍一忍就过去啦,还有一些人对此漠不关心,实际上这些都是是极其不对的想法,这是身体向你传递一些讯号,亲,你该注意自己的健康啦。接下来,我将向大家介绍来例假有肉块的治疗方法。
月经有肉块的女性,在冬天注意保暖,防止着凉,另外也不应该食用生冷的食物,以免加重有血块的症状。也避免过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。月经有肉块的治疗方法有:
1、注意保暖:如果天气寒冷,会导致经血有淤血,也容易痛经,因此,做好保暖工作,多穿衣服保暖,如果有痛经的症状,可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法,缓解痛经的症状,也减少月经有血块的可能性。
2、饮食上忌生冷:到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。
3、避免过劳:如果休息不足,对正常月经周期也有影响,在月经期,女性身体容易疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜,减少月经有血块的情况发生。
4、愉悦心情:保持愉快的心情,这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快,能够促进血液流通。
5、多摄取维生素C、E:维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
6、中药治疗:经血暗红有血块,属血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血少色淡,属于血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用。
通过上面的介绍,大家都了解了来例假时有肉块的治疗方法,在下次出现肉块是既不要忽视也不要慌乱,使用以上方法,对治疗这些症状还是很有帮助的。如果你的症状比较严重时,我还是建议你及时就医,在医生的指导下积极进行治疗毕竟保护好自己既是对自己负责,也是对家人负责。
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