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睡前玩手机的危害有哪些
2020年07月02日
你是不是有这样的习惯睡前一定要玩玩手机,如果不玩就觉得内心十分空虚感觉缺少了些什么。但是你是否知道睡前玩手机会给身体造成很大的伤害。下文我们将为大家详细的介绍睡前玩手机的危害。
1、导致视力模糊
在漆黑的房间里长时间盯着手机,手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力,导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳,但长此以往它会变成永久性的,最终导致近视,甚至有可能导致散光。
2、导致视力偏差
人出生时两眼度数是一致的,而长期躺在床上玩手机,一个月就会造成左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差,枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,
3、导致眼睛干涩
发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发现,人们通过手机阅读文本信息或上网时,眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近,这意味着,眼睛聚焦手机图文更费劲,长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。之外,还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。所以,在生活小常识网上看到这个信息,希望你能为自己的健康着想,互相转告。
4、影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制,那么人的生理周期也将受到影响,直接影响便是让人始终处于浅睡眠,甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说,玩了手机1小时后,你或许不得不再玩上3小时,因为你已经睡不着了。
5、慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸,长时间过后就会处于慢性充血状态,久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病,造成慢性劳损。
上文我们为大家详细的介绍了睡前玩手机的危害,希望大家可以渐渐改掉睡前玩手机的习惯,减少手机队身体的危害。
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[回答] 玩手机的危害有身体和心理两个方面。首先身体上长期对着电子屏幕会有损伤眼睛,使得眼睛变得干涩,长此以往导致近视甚至视网膜脱落,此外,玩手机长期低头会导致颈椎病,不注意周围环境可能会发生意外事故。长期玩手机沉迷于手机的世界,忽略了与身边的家人和朋友的沟通,逐渐人际交往能力下降,人际关系单薄,性格上可能逐渐孤僻甚至自闭症,严重的甚至会做出偏激的事情,威胁社会安全。
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[回答] 手机已经成为身边密不可分的电子产品,无论是在街上公交上,还是在家里人们长时间的玩手机,这会对眼睛造成哪些危害呢。首先最常见的干眼症的发生,因为在屏幕上不断闪烁的光会对眼睛造成此持续的刺激,而且注意力太过集中,眨眼的次数就会减少。 这样对眼球表面的泪膜就会造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩,发生干眼症。还有就是长时间玩手机,容易造成头疼和视疲劳的情况。青少年玩手机,导致青少年发生近视。因为手机上的字和图片都很小,眼睛会不由自主的离手机屏幕越来越近。长此以往很容易引发近视,特别是在18周岁以下处于生长发育期的青少年,近距离使用手机屏幕产生的热效应,也会对眼睛的健康造成威胁。
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[回答] 睡眠是每个人都要进行的事情,睡眠对于身体健康来说是非常重要的,如果不能保证正常的睡眠健康的话,那么对
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[回答] 现在的社会中几乎人人拥有一部手机,每天玩很长时间的手机成了很多人的习惯。这样的习惯对于健康来说其实是
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[回答] 大家都知道长时间的玩手机危害是很大的,跟何况是孕妇了。女人在怀孕期间,不要太任性哦,要为下一代好好想
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[回答] 手机的辐射是比较大的,有屏幕的辐射和机体信号接收辐射两种,人的体力的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡,屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响,虽然不大,依然是有坏处的,时间长了会引起机体免疫力下降,易疲惫、恶心等不良反应。 长时间对着手机也会影响视力,躺着玩手机容易导致各种疾病的产生,会对皮肤造成非常严重的损伤,容易导致皮肤长斑,不利于皮肤的健康,容易导致皮肤新陈代谢紊乱,从而容易导致皮肤长痘痘的问题,而且还会对眼睛造成严重的损伤,容易导致视力下降。
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[回答] ​大剂量的电池不仅对儿童的生长发育不利,还会带来诸如哮喘症、白血病之类的疾病。儿童正处于生长发育阶段,身体组织中的含水量比成人丰富,而手机微波具有对水分越多的器官伤害越大的特点,因而,微波对人体眼睛的伤害最大。 此外,长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形;低头玩手机的,会对孩子的颈椎带来很大的伤害,也会影响孩子的思维模式;电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会,容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。爱发短信的青少年思考问题难以深入,凡事急于求结果,性格会比同龄人更冲动。常用手机上的联想输入功能发短信,会使孩子做其他事时,只追求速度而忽略准确性,极大的影响了他们的思考方式。
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[回答] 随着现在社会电子科技越来越先进,手机也不仅仅是人们用来打接电话的,还可以用来玩游戏,看电视,聊天等等
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[回答] 趴着玩手机的伤害有什么?最先,会造成视力下降。在黑暗的屋子里长期盯住手机上,手机上传出的光源会让眼部
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[回答] 坐月子是可以适量的玩手机,但不要耗费太多的时间和精力来玩手机。因为月子期间还要照顾宝宝,本来就休息不好,如果玩手机占据太多时间,照顾不好宝宝的同时还休息不好,进而会影响心情导致急躁易怒,皮肤晦暗等。另外如果是坐着玩的时间长会引起腰酸腰疼,会落下月子病。如果躺着玩手机,时间过长对眼睛不好,还会出现眼疲劳、眼干、眼涩等情况。
已经到底了