无论男孩子女孩子都希望自己能长高，长得高穿衣服都会比较好看。女孩子的理想身高是163到168，男孩子是170到180。除了食补锻炼按摩一些穴位也能促进身高的增长，下面就来跟大家分享一下。长得高能穿长裙子，风一吹多么仙气飘飘啊。生活中多吃点有营养的食物，在长高的黄金期要多运动。希望每一个人都能长到理想的那个高度，错过了最佳生长期也可靠一些穴位来刺激身高。
1、推三关用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100～300次，可调理脾胃。
拿三阳、三阴经胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3～5遍。
揉涌泉穴涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次，可补肾。
2、搓脊柱家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。
按压百会穴百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
以上这两点给大家一个参考，按摩穴位促进孩子的身高大家可以抱着试一试的心态。长得高是每一个人的梦想，长得高符合每一个人的审美。可长得矮怎么办呢，其实只要健康就好高矮胖瘦只要自己开心就好。
让孩子自由的成长不要过早给他施加这方面的压力，除了给孩子按摩穴位还可以给孩子补充营养，让孩子多运动。要保证孩子的睡眠充足没有压力。
1、推三关用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100～300次，可调理脾胃。
拿三阳、三阴经胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3～5遍。
揉涌泉穴涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次，可补肾。
2、搓脊柱家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。
按压百会穴百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
以上这两点给大家一个参考，按摩穴位促进孩子的身高大家可以抱着试一试的心态。长得高是每一个人的梦想，长得高符合每一个人的审美。可长得矮怎么办呢，其实只要健康就好高矮胖瘦只要自己开心就好。
让孩子自由的成长不要过早给他施加这方面的压力，除了给孩子按摩穴位还可以给孩子补充营养，让孩子多运动。要保证孩子的睡眠充足没有压力。