[回答] 第一是不要接触色情的东西，现在网络发达，有很多途径可以让人接触色情的东西，包括各种图片、视频、小说等，如果想要戒除手淫的话就要注意远离这些东西，要不然的话很难戒除。 第二是在洗澡时不要对着镜子，洗澡的时候如果对着镜子很可能就会勾起手淫的欲望，洗澡的时候也不要过多的停留在私处，只要把私处洗干净就可以了，洗澡时间不宜过长，以五到十分钟为宜。 第三尽可能不要一个人呆着，尽可能避免一个人独处，可以多找一些朋友一起玩，几个人在一起可以做一些比较有意义的事情不容易想到色情的东西。 第四是睡觉时穿着睡衣，如果裸睡被子和私处有直接的接触会产生摩擦，这种情况下是比较容易产生手淫的欲望的，所以，在睡觉的时候最好穿着睡衣减少私处的摩擦就可以有效的避免手淫。 第五是转移注意力，如果有想要手淫的欲望，那么想办法转移自己的注意力，比如说可以去玩游戏，出去走走也可以唱首歌，总之那把自己的注意力转移到别的地方去，也可以适量的运动，给自己制定一个运动的目标。

[回答] 很多家长认为孩子手淫是不好的，其实对于未成年来说，如果过度或者是沉迷于手淫的话，确实会给身体带来伤害

[回答] 在手淫的情况下，女性不但能够仅用手指头根据刺激性阴道内达到高点，还可以根据器材的輔助功效，让自身一样

[回答] 针对许多女性朋友而言，在日常生活之中她们一样有需要，但是却沒有固定不动的性伙伴，这类状况令许多女性朋

[回答] 每个人都希望有着一头乌黑亮丽的头发。但是在日产生活中这种情况有的时候却不尽如意。生活中有不少人因为多

[回答] 掉头发可能是由于营养不良，饮食作息不规律，用脑过度，压力太大引起的，要积极对症治疗。平时注意保证睡眠充足，精神愉悦，保持头皮清洁，经常性的用生姜或者木梳擦头皮，促进头部血液循环，要定期给头发做护理，选择温和无刺激的洗发水。头发的主要成分是胶原蛋白，要积极补充优质蛋白质，b族维生素以及维生素c和钙，多吃蔬菜水果，避免偏食。

[回答] 生活压力增大，社会观念的转变，导致越来越多的人陷入手淫的大坑，过度手淫对身体伤害很大，还会影响到夫妻

[回答] 在我们的日常生活有很多男士拥有欠佳的生活方式，便是在自身性欲望非常充沛的情况下，习惯性撸管，由于有一

[回答] 现在有很多的年轻人喜欢用冷水来洗，这样很容易就会出现一些掉发的情况，他们认为出现掉发是因为用冷水洗头

[回答] 为了解决掉头发的问题，想尽了各种方法，有偏方，也有的人会选择使用一些中成药清洁头发，但最后会发现效果