相信大家都体会过胃不舒服，这是我们由于我们日常饮食不当引起的常见的疾病。胃不舒服，主要就是因为平常的生活习惯和饮食结构不合理，导致胃消化不良，或者胃粘膜受损，这其中包括胃痛，胃酸，胃胀气，暖气等等。胃不舒服常常会引起恶心呕吐，那么胃不舒服恶心呕吐该怎么办呢？哟什么治疗方法么下面我们一起来看一下吧。
由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
胃胀恶心怎么办？
多喝水，每天不要低于3000ml；
保暖全身，尤其是胃部；
搓脚心，热水烫脚到出汗；
胃部按摩：睡前醒后，放松平躺，右手在下，左手在上，以胃部剑突为中心，小范围，顺时针，重压，力按摩300圈，至少不低于100圈。初做时会恶心，想吐，不要着急，循序渐进，一周就习惯了。一个月见效。
桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。常用于治疗胃痛、腹痛、牙痛、口臭等。
推荐小妙方：
1.桂花、玫瑰花各3克，开水冲泡后饮用，每日2―3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气；
2.桂花、菊花各3克，开水冲泡后漱口，每日2―3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭；
3.桂花60克、浸入白酒500克中，一个月后可饮用，腹胃痛时服少许，能温胃散寒、理气止痛，适用于腹中寒痛。
胃胀恶心呕吐的时候不妨喝杯古方茶，植物调理肠胃，长期的还可以起到滋养脾胃的效果。
上述文章为大家详细的介绍了胃不舒服恶心呕吐的治疗方法，相信大家都了解了。胃不舒服为我们的生活和工作会带来很大的影响，所以我们日常生活中一定要注意饮食，养成良好的用餐习惯，保护好自己的胃。
由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
胃胀恶心怎么办？
多喝水，每天不要低于3000ml；
保暖全身，尤其是胃部；
搓脚心，热水烫脚到出汗；
胃部按摩：睡前醒后，放松平躺，右手在下，左手在上，以胃部剑突为中心，小范围，顺时针，重压，力按摩300圈，至少不低于100圈。初做时会恶心，想吐，不要着急，循序渐进，一周就习惯了。一个月见效。
桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。常用于治疗胃痛、腹痛、牙痛、口臭等。
推荐小妙方：
1.桂花、玫瑰花各3克，开水冲泡后饮用，每日2―3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气；
2.桂花、菊花各3克，开水冲泡后漱口，每日2―3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭；
3.桂花60克、浸入白酒500克中，一个月后可饮用，腹胃痛时服少许，能温胃散寒、理气止痛，适用于腹中寒痛。
胃胀恶心呕吐的时候不妨喝杯古方茶，植物调理肠胃，长期的还可以起到滋养脾胃的效果。
上述文章为大家详细的介绍了胃不舒服恶心呕吐的治疗方法，相信大家都了解了。胃不舒服为我们的生活和工作会带来很大的影响，所以我们日常生活中一定要注意饮食，养成良好的用餐习惯，保护好自己的胃。