[回答] 锌元素是人体必须的微量元素之一，是脑中含量最多的微量元素，是维持脑的正常功能所必须的，但如果使用羟化锌的食物过量将会造成锌中毒；空气、水源食品被锌污染可造成锌过量进入人体，慢性锌中毒临床表现为顽固性贫血，食欲下降，合并有血清脂肪酸及淀粉增高。 缺铁多与营养补充不足有关，需加强补充营养，口服维生素c和乳酸亚铁治疗，空气、水源食品被锌污染，可造成锌过量进入人体，最终导致动脉粥样硬化、高血压、冠心病等。

[回答] 小宝宝在平常日常生活之中，要适度的补充营养元素锌，可是还要留意，不可以过多补充，一旦过多补充，反倒会

[回答] 大家都知道，补铁对我们免疫能力的提升和胃口的提高全是有一定功效的，但补锌过量得话，其对大家的身心健康

[回答] 儿童时期不少妈妈为了让孩子健康成长，都会选择补锌。我们大家都知道，孩子缺锌是很容易出现厌食、生长缓慢

[回答] 一般情况来说，给宝宝补锌都是建议宝宝四个月大后在再补，因为四个月之前的宝宝肠胃发育未完善，吸收不好，甚至无法吸收。 补锌要经过诊断，切不可胡乱补，等孩子出现比较明显的缺锌症状再补。如生长发育缓慢，皮肤粗糙，毛发黄且干枯，出现咽食无味、厌食和异食的现象，抵抗力下降，容易感冒等。还有，由于宝宝的肠胃比较娇嫩，所以在补锌时最好用无副作用、对肠胃无刺激的蛋白锌类的制剂来补。 蛋白锌是纯生物、新制剂，在国内目前是比较好的，如锌硒宝牌锌硒宝，效果要比葡萄糖酸锌好的多，可以试试。

[回答] 家长多数会带孩子在六个月左右的时候检测一个血中的微量元素，家长发现在孩子缺锌以后都在考虑，是采取什么方式给孩子补锌呢？ 如果孩子缺锌症状是比较明显的有食欲不佳、免疫力低下这种情况的时候，建议还是从药物补锌会更快更好一些，这个时候就建议家长选择药品的补锌的药物给孩子吃上一到两个月以后再复查看看。 同时也建议家长给孩子从食物中补充锌元素，食物中像瘦肉类的以及海鲜类的，还有就是一些坚果类的食物含锌都是比较多的，可以多给孩子吃一些这样的食物。 当然要注意一下，如果孩子是比较小年龄的儿童的时候，对于一些坚果还是不建议吃的，因为可能会出现呛咳的情况，这个时候多吃一些瘦肉、海鲜就能解决这个问题了。

[回答] 一、坚持母乳喂养，母乳的营养极高，温度适宜，且婴儿对母乳的吸收量也很高，而锌的吸收量更是高达42%，所以母乳喂养对于锌元素补充十分有利。 二、补充富含锌的食物，动物性食物含锌量远高于植物性食物，且锌的吸收率也高，其中牡蛎含锌量最高，建议家长多给孩子吃瘦肉、猪肝、鱼等动物性食物，这类食物锌含量高，如果宝宝采用人工喂养，从出生后四个月起，家长应特别注意添加富含锌元素较多的辅食。 三、饮食搭配均衡，锻炼宝宝养成不挑食的习惯，注意蔬菜水果营养的均衡，不挑食不偏食，这样宝宝才不容易缺锌。

[回答] 钙铁锌硒维生素这些微量元素对宝宝的健康成长都是很重要的，缺一不可。如果宝宝缺锌的话会导致宝宝食欲不振

[回答] 当妈妈的当然都是很关心自己的小孩，在饮食方面当然也希望小孩子能够多吃点补充营养和微量元素，但是吃什么

[回答] 如果出现了过量运动的情况，一般来说有可能会出现骨关节的疾病，尤其是双膝关节的疾病，例如双膝关节疼痛、双膝关节骨性关节炎或者双膝关节滑膜炎。除此之外还有可能会对心脏的功能有比较大的影响，增加心脏的负担。所以说一般来说，正常的运动量，需根据个体的差异而定，以不引起运动后异常的疲劳感、关节不适为宜。如果已经超过40岁，这种情况下，个人建议运动的方式应该以步行为主。