其实每个人的指甲纹路各不相同，而且我们可以从指甲的纹路状态，去了解你的身体健康问题，是不是正常的，但事实上很多人在生活当中，却并没有意识到这种问题，所以下面就为大家具体来分析一下，如何从自己的指甲纹路，去了解自己的身体健康状况。
首先，不是手指甲只会有竖纹，脚趾甲只会有横纹…这两种纹路都有可能出现在手指甲和脚趾甲上
其次，健康的指甲应该是光滑的，指甲上的纹路会反映出一些病理
先看手指甲
1、指甲板纵纹
指甲纵纹——神经衰弱
指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现：
神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。
免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板横纹
横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
再来看脚趾甲
1,指甲与水接触的时间过长；
2,饮食中蛋白质及钙,硫,锌等元素或维生素A,B,C不足；
3,慢性疾患或情绪处于应激状态；
4,口服避孕药；
5,指甲被打磨或使用磨除剂所致.
看了这些内容介绍之后，那么大家就应该对这些常识有一定的认识和了解吧，很多时候我们身体的一些细节，都是反映健康的一个标准，所以说在生活当中，为了更好的保障自己的身体健康，那么大家对这些身体的一些保健常识，问题当然是不可忽视的。
首先，不是手指甲只会有竖纹，脚趾甲只会有横纹…这两种纹路都有可能出现在手指甲和脚趾甲上
其次，健康的指甲应该是光滑的，指甲上的纹路会反映出一些病理
先看手指甲
1、指甲板纵纹
指甲纵纹——神经衰弱
指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现：
神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。
免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板横纹
横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
再来看脚趾甲
1,指甲与水接触的时间过长；
2,饮食中蛋白质及钙,硫,锌等元素或维生素A,B,C不足；
3,慢性疾患或情绪处于应激状态；
4,口服避孕药；
5,指甲被打磨或使用磨除剂所致.
看了这些内容介绍之后，那么大家就应该对这些常识有一定的认识和了解吧，很多时候我们身体的一些细节，都是反映健康的一个标准，所以说在生活当中，为了更好的保障自己的身体健康，那么大家对这些身体的一些保健常识，问题当然是不可忽视的。