华宇健康
下午吃苹果好吗
2020年07月02日
苹果是我们常见的水果,由于含有丰富的维生素以及我们人体所需的营养素,所以一直以来都是受到不少人的喜欢的,但是不少人喜欢在下午的时候吃苹果的,那么下午的时候吃苹果好吗?下面具体为大家介绍一些关于下午吃苹果的一些基本信息,希望大家阅读一下。
早晨宜吃的水果:葡萄、苹果、草莓、西红柿、
饭前半小时宜吃的水果:葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨
饭后半小时宜吃的水果:除上述的葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨外还有香蕉、菠萝、西瓜、橘子、釉子、猕猴桃等
晚上宜吃的水果:葡萄、苹果、草莓、梨、桃、猕猴桃西红柿等
要注意的水果:柿子酒前酒后均不能吃;香蕉不能空腹吃;
吃水果主要是要经常吃,而不是一次多吃,任何水果都要吃的适量,不要过多,任何水果在刚刚吃完后都不要大量喝水。肠胃不好的人更要注意适量、慢吃。
苹果是水果之王,营养丰富,适合任何人食用,如果一个人每天能保持一至两个苹果(早饭后半小时或晚饭后半小时吃),长此以往对人体很有益处。
上面为大家介绍了关于下午吃苹果的基本信息,通过上面的介绍,我们可以知道不同的水果是最好是在不同的时间食用的。希望可以在生活中帮助到大家,祝大家生活愉快!
相关推荐
下午空腹吃苹果好吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 苹果是北方最普遍最常见的一种水果,也深受人们的喜爱,因为苹果酸甜可口,而且富含各种维生素和营养成分,
谁知道下午空腹吃苹果好吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 人们在肚子饿的时候总会毫不忌讳的吃一些东西,比方说水果就是经常用来当饭吃的食物,那么下午空腹吃苹果好
孕妇吃苹果好吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 妊娠期间适量食用一些苹果对胎儿是有益的。苹果味甘、微酸,性平,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、解暑、醒酒的作用。苹果中含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维及锰、镁等矿物质元素,孕期适量食用一些苹果可以补充多种营养物质,缓解妊娠反应,预防孕期便秘的发生,另外苹果脂肪含量低还可以有效预防孕妇身体过度肥胖。
睡前吃苹果好吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 苹果虽然有很好的营养价值,但是睡前还是不吃为好。 第一:苹果中含有发酵糖类,这是一种较强的腐蚀剂,吃多了容易引起龋齿。所以要养成睡前不吃东西的好习惯。 第二、晚上吃苹果并不好,因为在睡前两个小时,人体消化系统会处于调整状态,准备休息。而这时再吃苹果,就会让消化系统再次开始工作,带来一定的负担。次数少了还没什么,若是天天都在晚上吃,就有可能导致肠胃疾病。
前列腺吃苹果好吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 前列腺疾病是现在严重影响人们身体健康的一种疾病,特别是男性的身体健康,很多的男性在患有这种疾病后都出
半夜吃苹果好吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 水果是人们平时认为比较健康的食物,随着社会生活越来越好,人们对生活的质量追求也越来越高,每天吃一
早上吃苹果减肥好吗
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 能够让自己拥有完美的身材是很多女性不断追求的目标,但是减肥的方法是有很多种的,其中饮食调整是最安全和
晚饭后吃苹果好吗?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 民间有俗语称:“早晨的苹果是金,中午的是银,下午的是铜,晚上得是铅。”从这句俗语中我们不难看出,对吃
睡觉前吃苹果好吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 其实晚上睡觉前吃苹果并不好,因为在晚上睡觉之前,人体的消化系统是处于调整状态的,在这个时间阶段,人体的消化系统的消化功能并不是十分的良好,在这时吃苹果会造成一定的肠胃负担,久而久之就会造成肠胃疾病;苹果中含有丰富的维生素和营养物质,而且口味十分香甜,最佳的吃苹果时间是在下午,在下午吃苹果可以充分的吸收苹果中的营养物质。
拉肚子吃苹果真的好吗?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人们拉肚子时食欲不好不是特别想吃东西,如果一点东西不吃很容易让人虚脱。那么拉肚子吃水果可以吗?大家应
已经到底了