补血补气是女性朋友需要注重的问题，因为在现在生活当中，很多女性都会出现气血不足的现象，而这种现象除了会让你脸色苍白，没有气色之外，对一些生理健康问题也会产生影响，容易导致月经不调，那么下面我们就具体去了解一下，可以起到补血补气的药物，。
补血补气的中药有哪些血液不足或血的滋养功能减退可导致人体五脏功能减退，从而表现为面色萎黄，皮肤干燥，头发枯焦，头晕乏力，失眠多梦，易疲劳，易感冒。
1、阿胶芝麻核桃羹做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。功用：本品有补肾安神益血的功效。补血补气的中药有哪些
2、参枣汤材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块功能：1.红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。中药人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。做法：红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。加入冰糖待溶化即可。
其实我们都知道，想要最科学有效的补血补气，应该注重中药上的调理，因为在生活当中这样的一种方法，对帮助自己补血补气可以带来很好的效果，而且不会产生什么副作用，中药的调理是从内而外的调理，所以说女性朋友，应该注重这种健康的调理方法。
补血补气的中药有哪些血液不足或血的滋养功能减退可导致人体五脏功能减退，从而表现为面色萎黄，皮肤干燥，头发枯焦，头晕乏力，失眠多梦，易疲劳，易感冒。
1、阿胶芝麻核桃羹做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。功用：本品有补肾安神益血的功效。补血补气的中药有哪些
2、参枣汤材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块功能：1.红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。中药人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。做法：红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。加入冰糖待溶化即可。
其实我们都知道，想要最科学有效的补血补气，应该注重中药上的调理，因为在生活当中这样的一种方法，对帮助自己补血补气可以带来很好的效果，而且不会产生什么副作用，中药的调理是从内而外的调理，所以说女性朋友，应该注重这种健康的调理方法。