相信大家对于腰肌肉劳损这样的症状肯定是非常熟悉的吧，腰肌肉劳损是我们常见的一种症状，腰肌肉劳损的出现虽然不会威胁到我们的生命，但是腰肌肉劳损不但会给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的行动，所以我们建议大家都应该重视腰肌肉劳损这样的症状，下文我们介绍一下腰肌肉劳损的治疗方法。
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
7.手术治疗
对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是腰肌肉劳损了，我们知道腰肌肉劳损的危害性非常的大，所以我们要重视这种症状才行，上文为我们详细介绍了腰肌肉劳损的治疗方法。
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
7.手术治疗
对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是腰肌肉劳损了，我们知道腰肌肉劳损的危害性非常的大，所以我们要重视这种症状才行，上文为我们详细介绍了腰肌肉劳损的治疗方法。