现在孩子的夫妻朋友们着急想要一个自己的宝宝，那么这个时候大家就会去想尽办法，看自己的排卵期，查看到了自己的排卵期和具体的时间，才可以进行快速受孕，那么接下来我们要介绍的是一些非常简单的测排卵期的方法。
首先根据女性排卵与月经的关系，就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
现在就以你的月经周期为32天来算，这次月经来潮的第1天在5月15日，那么下次月经来潮是在6月16日(5月15日加32天)，再从6月16日减去14天,则6月2日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从5月28日-6月6日这十天为排卵期。
算法就是这样。具体的就结合你的月经周期来算。
鉴于你的月经不是很正常，那么可以结合其他几种方法来推算出你的排卵期，
其他方法有测基础体温
因为在生理周期里，女性的体温随着排卵周期会出现波动。排卵后，残存的卵泡细胞逐渐黄素化成黄体，并逐渐成熟。如果卵子未受精，黄体在排卵后9~10日便开始退化，最终变成白体。
黄体分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢，使基础体温升高0.3~0.5摄氏度。所以，如果体温有规律性的升降——月经周期前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值（比基础体温高0.3~0.5摄氏度），则有排卵的可能。
我们在上面的这篇文章当中了解了，测排卵期的方法，其实方法也是非常简单，在生活当中大家可以根据不同的方式来进行测试，也祝福大家早日拥有一个属于自己的宝宝。
首先根据女性排卵与月经的关系，就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
现在就以你的月经周期为32天来算，这次月经来潮的第1天在5月15日，那么下次月经来潮是在6月16日(5月15日加32天)，再从6月16日减去14天,则6月2日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从5月28日-6月6日这十天为排卵期。
算法就是这样。具体的就结合你的月经周期来算。
鉴于你的月经不是很正常，那么可以结合其他几种方法来推算出你的排卵期，
其他方法有测基础体温
因为在生理周期里，女性的体温随着排卵周期会出现波动。排卵后，残存的卵泡细胞逐渐黄素化成黄体，并逐渐成熟。如果卵子未受精，黄体在排卵后9~10日便开始退化，最终变成白体。
黄体分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢，使基础体温升高0.3~0.5摄氏度。所以，如果体温有规律性的升降——月经周期前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值（比基础体温高0.3~0.5摄氏度），则有排卵的可能。
我们在上面的这篇文章当中了解了，测排卵期的方法，其实方法也是非常简单，在生活当中大家可以根据不同的方式来进行测试，也祝福大家早日拥有一个属于自己的宝宝。