[回答] 夏天嗜睡是因为暑热耗伤元气有损精神。冬天如果是经常嗜睡，则表示身体阳气不足或脾虚湿热、经常思虑多、好动脑或者是饮食控制失当的人往往伤脾，影响脾的运化能力。当脾胃功能欠佳时容易气血不足，气血两虚的结果就是脑部供氧不足，容易昏沉嗜睡。 脾和胃像是孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能就是消化食物，负责运送营养。中医的脾，其实就是西医所说的胰脏，至于胃就是负责吸收食物。从中医观点脾胃另一个重要功能就是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法的有效化解湿气就会出现身体沉重、精神不振、想睡觉或者是胸闷的症状。湿气的特质就是沉重不容易去除。所以患者可以从外在和内在来减少湿气侵扰，比如说周佳环境要避免湿气过重，少淋雨。

[回答] 午睡是人们平日里恢复身体精力的方法之一，人们如果在中午短暂的休息一会儿，不仅可以起到缓解一上午工作疲

[回答] 睡不醒的原因很多，最常见的是一种疾病，叫发作性睡病，表现为白天嗜睡，伴有或者不伴有猝倒发作，睡前幻觉及睡瘫。这是一种疾病，需要先到专业的睡眠中心做整夜多导睡眠图及多次睡眠潜伏实验（小睡实验）确诊。另外一些人睡不醒的是因为睡眠呼吸暂停综合征造成的，也就是打鼾，夜间频繁缺氧憋醒，睡眠片段化，睡眠质量低所以老是觉得睡不醒。还有些人总睡眠时间比较长，和每个人的睡眠习惯，个体体质有关，建议到专业的睡眠科先排查原因。

[回答] 老是睡不醒： 1、有可能是体内的湿气比较重，可以到中医院或者综合医院的中医科，找中医师把脉、看舌苔等，进行综合的治疗，通过服用藿香、佩兰、党参、白术、茯苓、泽泻等祛除湿气的药物，可以改善这种现象。 2、老是睡不醒也要注意病理的情况，比如在贫血的时候，血红蛋白和红细胞明显的降低，这时候会出现大脑缺氧的现象，会出现老是睡不醒的现象，可以到医院检查血常规。 3、甲状腺功能减退的时候，也会出现老是睡不醒的现象，整个人昏昏沉沉、疲乏、无力、反应迟钝。 4、低钾血症的时候，也会出现反应迟钝、恶心、疲乏、无力等现象，可以到医院抽血化验血钾的水平。

[回答] 无论晚上睡多长时间，早上起来一直会觉得睡不够、沒有精神，全身疲倦乏力，这究竟是什么原因？是否得了什么

[回答] 现在的人们经常作息时间不规律，饮食也不够规律。大部分人都有熬夜的习惯，经常玩手机或者看电视，看到深夜

[回答] 我在这里列举一些可能存在的一些因素，比如室内空气不流通、室内缺氧，生活作息时间不规律，熬夜，长期的睡眠不足；另外那还可能会由于自身的生物钟出现紊乱，发作时会出现睡眠呼吸暂停综合征的表现；另外还出现有其他的一些自身的一些身体的问题，比如体重超重，也会引起白天过度的困倦。一些基础疾病，比如糖尿病、心血管疾病也会出现，一般这些人群在白天嗜睡的可能性是其他人的两倍以上。 也可见于一些其他的问题，比如抑郁症，也可能是白天过度的困倦的主要诱因。在接受抑郁症治疗的人群当中，临床统计白天感到过于困倦的几率是正常人群的水平的三倍以上，另外也见于其他的疾病比如甲状腺功能减退，这个时候建议根据自身的临床表现和相关的特殊检查，明确诊断，及时的进行对症和病因治疗。

[回答] 因为在怀孕之后，孕妇身体当中激素发生改变，所以孕妇身体也会出现许多与正常女性不一样的情况。其中恶心想

[回答] 小宝宝在刚生后做的数最多的一件事情便是入睡，这也与小宝宝的生理学情况相关，睡眠质量能给宝宝的人体生长

[回答] 在睡醒的情况下，应该是很精神的，而且历经了一晚上的睡眠质量，醒来的觉得也应该是非常好的，但是如今许多